Вот как нужно пить растворимый кофе: так вы не ухудшите свое здоровье — есть одно правило

Вот как нужно пить растворимый кофе: так вы не ухудшите свое здоровье — есть одно правило

Правила, как пить кофе

До сих пор разнятся мнения, сколько в день можно пить кофе. По одной из версий - в день вы можете пить только два стакана эсппрессо. Однако и такое мнение можно оспорить. Также много споров по поводу кофе с молоком. Многи эксперты и врачи считают, что такой напиток полезен только по отдельности. Ведь кофе тонизирует организм из-за кофеина. Кроме того, там есть танин. А в молоке есть кальций. Такое сочетание не будет положительно влиять на ваше здоровье. Наоборот, Эти вещества плохо сочетаются между собой. Если сочетать танин и казенин (то есть кофе с молоком), то получится неразрывное соединение, осадок. Который может привести к камням в почках. Также такой напиток плохо переваривается в желудке. Лучше и кофе, и молоко пить по отдельности — так вы меньше навредите своему здоровью.

Однако мнения до сих пор разнятся. Например, стоматологи считают, что растворимый черный кофе вредит полости рта, поэтому предлагают добавлять молоко. Если же вы пьете просто черный кофе, то лучше потом прополоскать рот теплой водой. Или вы можете пить кофе через трубочку. Также не забывайте регулярно проверять полость рта у стоматолога, особенно, если ваши зубы стали желтеть.

Ранее мы рассказывали, как вкусно сварить молочный рис.

Алина Смирнова

Фото pxhere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:05Катастрофа в Анапе: Как мурманчанам помочь волонтерам Черноморского побережья

16:02Долгожданный ремонт подъезда в Никеле омрачили следы на свежем бетоне

15:15Выставка макета кинотеатра «Родина» в Мурманском художественном музее

14:03Стать Дедом Морозом для четвероногих друзей предлагает мончегорский приют «Дом с хвостом»

13:02«Кредит что ли брать»: Поездку от Мурманска до Никеля таксисты оценили в 31 тыс. рублей

12:07МЧС проверяет гостиницы и отели Мурманска

11:02ДТП с участием 3 машин устроил в Апатитах подвыпивший гражданин Узбекистана

10:06Дорогу до Спутника перекрыли в Мурманской области из-за метели

09:26Ледяной лабиринт и ярмарка «На Севере — тепло!» открываются в Мурманске

19:02Летом в Мурманской области подорожает «коммуналка»

18:14Ворона по имени Шкода поселилась в квартире жительницы Кировска

18:0615 премий в размере 200 тысяч рублей получат педагоги Мурманской области

17:03Итоги года в агрохимии: инвестиции приносят плоды

16:50Шоу «Щелкунчик» и уникальный шахматный турнир: в Ковдоре с размахом отметят Гиперборейский Новый год [афиша]

16:12Североморску выделят миллиард на теплосети

17:02Хлеб пеку только так — мой ходовой рабочий рецепт: можно печь хоть каждый день

16:06Ешьте зелень и не одевайтесь в черное — как встречать год Деревянной Змеи

15:01Эти 6 знаков разбогатеют в новом году: что обещают звёзды на 2025 год

Все новости