Солнечный десерт из тыквы потребует минимум продуктов

Этот десерт готовится без сахара и муки

Осенью в сезон урожая можно приготовить десерт из тыквы без сахара и муки. Десерт получается просто волшебный, минимум продуктов и одна польза, сообщает блогер канала «Сейчас приготовим».

На сковородке обжариваю на растительном масле 180 г овсяных хлопьев (быстрого приготовления) с ванильным сахаром (1 ч. л.) до золотистого цвета. К тыкве (450 г)  с яблоками (300 г) добавляю цедру лимона, сок половинки лимона, изюм (150 г), перемешиваю.

Смесь из овсяных хлопьев и тыквы с яблоками перемешиваю. Перекладываю в форму на бумагу для выпечки. Готовлю заливку: соединяю яйца (4 шт.), щепотку соли и молоко (250 г). Перемешиваю и заливаю десерт.

Сверху накрываю десерт влажной бумагой для выпечки и отправляю в духовку на 40 минут при 180 С. После чего смазываю десерт сметаной и выпекаю ещё 10 минут. Остывший десерт посыпаю сахарной пудрой.

Если хотите разнообразить своё меню во время поста или сидя на диете, очень рекомендую включить в свое меню тыкву.

Ранее мы рассказывали, как приготовить тыквенные лепешки.

Ирина Мишина

Фото: pxhere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

18:25Telegram-канал Ксении Собчак рассказал о визите ОМОНа на вечеринку в мурманском клубе

18:03В Мурманске экскурсия расскажет о визите Фиделя Кастро

17:35Игорь Морарь: Фестиваль «Гольфстрим — праздник спорта и олицетворение истинно северного характера

14:07Предпринимательница рассказала, как построила «хюгге-домик» под Мурманском

12:47Трогательная мурманская история: Хозяин нашел свою собаку спустя полгода

11:09В Мурманской области вырастили ананас

10:32В 39 школах Мурманской области будут приобщать детей к футболу

10:00ЕВГЕНИЙ ДАНИЛКИН. Жемчужина у моря

16:21В Мурманской области молодые команды пойдут в экспедицию «Форпост Заполярья — высота Ударная»

15:21Минтранс Мурманской области предупреждает: В воскресенье в районе Кольского моста будет не проехать

14:58На время проведения «Гольфстрима» в Мурманске приглушат мобильный интернет

14:47У Андрея Чибиса попросили решить вопрос с работой Алиэкспресса в Североморске

03:31Собираю по 24 кг яблок с дерева: секрет в грамотной подкормке в сентябре — яблоки вырастают сочные, крупные

02:00На 2 рисунках надо найти 10 отличий: на это дается 44 секунды — задание для людей с высоким IQ

01:29Отбелил пластик на окне: смыл желтизну с рамы и подоконника 1 флакон — стали белоснежными

01:00Машины дачников мешают проехать по дороге: в каких случаях можно вызвать полицию — какой штраф могут назначить

00:00Чтобы растения не болели, сад нужно обработать от патогенов осенью: как это делать правильно — что эффективно

23:48Плюс-образный светофор: разбираемся, для чего они нужны — всё есть в ПДД

Все новости