Эти напитки лучше не употреблять в бане
Ходить в баню любят многие и только, чтобы помыться, очистить поры тела, но и пообщаться. Некоторые берут с собой еду и напитки. Но далеко не все напитки можно пить после банных процедур, сообщает канал «Русская Семёрка».
В бане строго противопоказаны алкогольные напитки, в том числе пиво. Алкоголь расширяет сосуды. После бани они и так расширены, поэтому серьёзно возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Нельзя пить газированные напитки. Углекислота разрушительно влияет на метаболизм. Газировка очень сильно вредит людям, страдающим лишним весом, отёками или заболеваниями печени и почек. Кофе и крепкий чай также вредны в бане, они повышают артериальное давление.
Важно! Питьё после бани должно быть тёплым. Слишком горячие напитки усилят общий перегрев тела. Чрезмерно холодные могут привести к простуде. В бане нельзя пить слишком много жидкости, она создаёт излишнюю нагрузку на почки и сердце.
После бани врачи советуют пить зелёный чай, некрепкий чёрный чай с лимоном. Очень полезны травяные чаи, например, с мятой, мелиссой, душицей, листьями малины, смородины, земляники, шиповником, рябиной, имбирём, барбарисом, лимонник, чёрной смородиной, облепихой и т. д.
Ранее мы рассказывали, что баню «подарил» Руси Древний Рим.
Ирина Мишина
Фото: pxhere
