Этим областям тела нужно уделить особое внимание
Когда человек стареет, появляются не только в морщины или седые волосы. Есть и другие, часто упускаемые из виду признаки, свидетельствующие о возрасте, рассказала блогер канала «Просто о жизни и воспитании».
Есть 5 признаков старения, на которые можно повлиять, чтобы как можно дольше выглядеть наилучшим образом.
1. Возрастные изменения фигуры.
В старости обмен веществ замедляется. Даже те, у кого была стройная фигура, замечают, что вес начинает расти. Ключ к сохранению молодой фигуры — регулярные физические упражнения, даже если это просто ходьба или растяжка, способны творить чудеса, поддерживая мышцы в тонусе, а тело — в форме.
2. Фотостарение
Солнце сильно влияет на процесс старения. Со временем фотостарение — старение, вызванное воздействием солнечного света, — приводит к гиперпигментации, появлению солнечных пятен, повреждению капилляров и общей потере эластичности кожи. Для защиты кожи от солнца следует наносить увлажняющий крем с SPF.
3. Глаза — это больше, чем зеркало души
Кожа вокруг глаз — одна из самых нежных зон на лице, поэтому на ней в первую очередь проявляются признаки старения. С возрастом кожа теряет свою эластичность, а выработка коллагена, упругость кожи снижается. Кремы, сыворотки, массаж и холодные компрессы могут творить чудеса, уменьшая отёчность и сохраняя кожу вокруг глаз увлажнённой.
4. Область шеи и декольте
В старости люди сосредотачиваются на лице, забывая о двух других областях: шее и области декольте. Со временем кожа в этих местах может стать дряблой, морщинистой или пигментированной, что выдаёт возраст. Обязательно включайте эти области в ежедневный уход за кожей. Нанося крем на лицо, не забудьте нанести эти средства на шею и грудь.
5. Руки
Это ещё одна область, где последствия старения часто проявляются. Со временем кожа на руках становится тоньше, обнажаются вены и мелкие морщинки. Руки выдают возраст не меньше, чем лицо или шея. Использование кремов для рук, а также ношение перчаток во время работы по дому или в холодную погоду защитят руки от преждевременного старения.
Ранее мы рассказывали, какие продукты уменьшают риск деменции.
Фото: PxHere
