Комфортный сон начинается с постельного белья
После трудного дня хочется поскорее лечь в любимую постель, накрыться тяжелым одеялом, положить голову на мягкую подушку и сразу же уснуть. Но вот одних только постели, одеяла и подушки будет мало, необходимо еще и постельное белье подобрать. Если простынь и наволочка чаще всего трудностей не вызывает, то выбор пододеяльника часто ставит в ступор.
Есть максимально простое и важное правило, которые стоит запомнить каждой хозяйке. При выборе пододеяльника ориентируйтесь на размеры. Одеяло должно быть меньше пододеяльника на 3–5 см, советует канал «Cleanelly Russia».
Если купить слишком большой пододеяльник, то необходимо заранее подготовиться к тому, что теперь каждая ночь будет больше похожа на сражения. Одеяло будет мигрировать и перемещаться в ткани. Если же взять слишком маленький пододеяльник, то само одеяло будет смято, скомкано, что тоже помешает спокойному сну.
При помощи простой рулетки вы сможете за несколько минут узнать необходимые размеры, ориентируясь именно на ваше одеяло. Это куда проще и безопаснее, чем подбирать белье по памяти или на глаз. Не стоит опираться на названия спальных комплектов, нередко размер самих одеял у разных производителей отличаются.
Советуем также прочитать, как наладить сон и восстановить режим без лекарств и препаратов.
Фото: Freepik
