Семейный салат, который всегда съедается первым — идеально даже для диеты

Этот салат завоевал наши сердца на празднике, а теперь радует семью. Лёгкий, белковый и очень вкусный, он станет украшением любого стола.

Почему этот салат так популярен?

Главный секрет этого блюда — сочетание нежных морепродуктов и лёгкой заправки. Несмотря на простоту приготовления, салат выглядит и ощущается празднично. Но из-за стоимости ингредиентов мы готовим его только на особые события.

Что нужно для салата?

На семью из четырёх человек потребуется:

  • Креветки — не менее 1 кг (я беру с запасом, около 1,3 кг).
  • Кальмары — несколько крупных тушек.
  • Яйца — по количеству порций.
  • Крабовые палочки или слабосолёная красная рыба.
  • Заправка — греческий йогурт с горчицей, солью и лимонным соком или классический майонез.
  • Красная икра — для украшения.

Как приготовить?

1. Подготовка креветок

Варите их в подсоленной воде с лимоном. После варки промойте креветки ледяной водой — это облегчит чистку.

2. Идеальные кальмары

Чтобы они не стали резиновыми, обдайте их кипятком. Повторите процедуру 4–5 раз, каждый раз давая слегка остыть. Такой способ сохранит их нежность.

3. Яйца

Отварите вкрутую, очистите и нарежьте кубиками.

4. Крабовые палочки или рыба

Выбирайте качественные палочки с насыщенным вкусом. Если бюджет позволяет, замените их на слабосолёную красную рыбу.

5. Заправка

Смешайте греческий йогурт с горчицей, солью и лимонным соком. Если предпочитаете майонез, используйте его в чистом виде или смешайте со сметаной/йогуртом 50/50.

6. Сборка

Для порционной подачи используйте форму — её легко сделать из консервной банки. Если готовите в большой тарелке, украсьте блюдо красной икрой, добавив её в салат или распределив сверху.

Итог

Этот салат неизменно привлекает внимание гостей и радует родных. А благодаря лёгкой заправке он подходит даже тем, кто следит за фигурой.

Ранее мы поделились рецептом новогоднего салат с курицей, курагой и черносливом.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

23:26Сроки поджимают: Ирина Андреева объяснила мурманчанам, как добиться ремонта разбитого двора на Чумбарова-Лучинского

22:27Неожиданный бэби-бум: в Арктике ученые зафиксировали рекордное число китов с детенышами

21:55Забота на опережение: в Мончегорске и Ревде открыли опорные пункты для помощи пожилым и инвалидам

21:35Из Кандалакши в Сочи: заполярные футболисты отправились на чемпионат России

21:32Хвостатые уроки: будущие кинологи из Кандалакши проверили сложный характер «Собачьего Ангела»

21:23Сотни заявок со всей страны: мурманский писатель Илья Виноградов оценил финалистов литературной премии Полуботы

21:00От термобелья до регистрации в МЧС: мурманчанам рассказали, как правильно подготовиться к прогулке в лес

20:43Уникальный в мире: Владимир Путин открыл под землей в Кировске мощный учебный полигон «Горизонт +530»

20:16Охота за штампами: в «Паспорте Полярника» появилась уникальная отметка в честь легендарного ледокола «Ермак»

19:57Из Кировска в Москву: создательница «Хогвартса за Полярным кругом» представит Заполярье на «Флагманах образования»

19:35В Мурманске за 4,5 тысячи рублей продается советская непромокаемая шляпа рыбака

18:33В Заполярном задержали нетрезвого водителя, который въехал в дорожный знак

21:17Плотные шторы без утюга: спрей из трёх ингредиентов поможет смягчить складки прямо на карнизе

20:33Посейте это под зиму, и весной ахнете от результата: топ-5 культур для ноябрьской посадки

20:09Чтобы банки не «взрывались»: дачный секрет хранения ноябрьских заготовок в квартире

15:46Запеченная картошка с салом и секретным маринадом: ресторанный шик из деревенской классики

14:55Тепло без тесного пуховика: 5 вещей из массмаркета, в которых удобно за рулём

13:40Снимите это немедленно: 3 устаревших способа носить шарф и как делать это стильно в ноябре

Все новости