Семейный салат, который всегда съедается первым — идеально даже для диеты

Этот салат завоевал наши сердца на празднике, а теперь радует семью. Лёгкий, белковый и очень вкусный, он станет украшением любого стола.

Почему этот салат так популярен?

Главный секрет этого блюда — сочетание нежных морепродуктов и лёгкой заправки. Несмотря на простоту приготовления, салат выглядит и ощущается празднично. Но из-за стоимости ингредиентов мы готовим его только на особые события.

Что нужно для салата?

На семью из четырёх человек потребуется:

  • Креветки — не менее 1 кг (я беру с запасом, около 1,3 кг).
  • Кальмары — несколько крупных тушек.
  • Яйца — по количеству порций.
  • Крабовые палочки или слабосолёная красная рыба.
  • Заправка — греческий йогурт с горчицей, солью и лимонным соком или классический майонез.
  • Красная икра — для украшения.

Как приготовить?

1. Подготовка креветок

Варите их в подсоленной воде с лимоном. После варки промойте креветки ледяной водой — это облегчит чистку.

2. Идеальные кальмары

Чтобы они не стали резиновыми, обдайте их кипятком. Повторите процедуру 4–5 раз, каждый раз давая слегка остыть. Такой способ сохранит их нежность.

3. Яйца

Отварите вкрутую, очистите и нарежьте кубиками.

4. Крабовые палочки или рыба

Выбирайте качественные палочки с насыщенным вкусом. Если бюджет позволяет, замените их на слабосолёную красную рыбу.

5. Заправка

Смешайте греческий йогурт с горчицей, солью и лимонным соком. Если предпочитаете майонез, используйте его в чистом виде или смешайте со сметаной/йогуртом 50/50.

6. Сборка

Для порционной подачи используйте форму — её легко сделать из консервной банки. Если готовите в большой тарелке, украсьте блюдо красной икрой, добавив её в салат или распределив сверху.

Итог

Этот салат неизменно привлекает внимание гостей и радует родных. А благодаря лёгкой заправке он подходит даже тем, кто следит за фигурой.

Ранее мы поделились рецептом новогоднего салат с курицей, курагой и черносливом.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:05Московский реставратор восстановила иконостас в больничном храме: когда пройдет освящение

18:00Мурманские пожарные рассказали, почему нельзя захламлять площадки и коридоры в подъездах

17:38Мурманчане и туристы смогут поставить новый штамп в «Паспорт Полярника» за фото об искусстве: где получить бонусы и скидки в музеи

16:44В Мурманске во время рейда накрыли точку с контрафактным спиртным: изъято 470 бутылок нелегального алкоголя

16:20Мурманские врачи рассказали, зачем мыть руки, чистить зубы и промывать нос

16:00Защита от дронов и естественное охлаждение: почему Мурманск и Ямал становятся новыми центрами для серверов?

15:29Прокуратура наказала мурманский «Ситиматик» за свалку во дворе на Книповича: мусор вывезли один раз за месяц

15:00Точной даты не называют, но предположительно после Нового года — в Апатитах готовятся открыть детскую поликлинику

14:43Три автомобиля не поделили двор в Заполярном: в ситуации разбирается ГИБДД

14:30Учатся снимать мультфильмы и издают книги про саамов: в детском саду Оленегорска открылась анимационная студия

14:10Госавтоинспекция Мурманской области: взаимное уважение водителей и пешеходов на дороге сможет снизить риск ДТП

13:03Мурманск заметает: 82 единицы техники вышли на уборку

22:25Глажка постельного белья отменяется: японский метод сушки, после которого простыни идеально ровные

16:44Секрет идеального наваристого холодца: как добивались кристального бульона в советских столовых

16:33Удар по поджелудочной: почему картошка со свининой превращается в бомбу замедленного действия

12:37Рыба съедена, а запах остался? Две дешевые специи освежат кухню — но есть важный нюанс

07:30Что сулят звезды: лунный календарь посадок витаминной зелени на подоконнике во второй половине ноября

22:32Не убирайте кроссовки сразу после чистки: 5 правил, чтобы весной не обнаружить отклеившуюся подошву

Все новости