Новогодний салат из трёх ингредиентов: вкусно, просто, и без вреда для фигуры

В праздничной суете хочется порадовать себя и гостей лёгким, полезным блюдом, которое готовится быстро и не требует сложных ингредиентов. Этот салат идеально подойдёт для новогоднего стола!

Ингредиенты:

  • Морковь — 1 шт. (сырая).
  • Варёные яйца — 2 шт. (1 желток оставить для украшения).
  • Плавленый сырок — 1 шт.
  • Заправка:
  • Сметана (15%) — 2 ст. л.
  • Горчица — 0,5 ч. л.
  • Лимонный сок — 1 ч. л.
  • Соль и чёрный перец — по вкусу.
  • (Опционально: мёд — для сладкого оттенка).

Как приготовить:

1. Заправка:

Смешайте все ингредиенты для соуса.

Для аромата добавьте 1–2 зубчика чеснока (удалите сердцевину, чтобы вкус был мягче).

2. Подготовка:

Морковь натрите на мелкой тёрке для воздушной текстуры.

Яйца: отделите желток для украшения, а белок натрите на крупной тёрке.

Плавленый сырок также натрите на крупной тёрке (чтобы сыр не прилипал, смажьте тёрку растительным маслом).

3. Сборка:

Для красивой подачи используйте кулинарное кольцо.

Первым слоем выложите морковь, слегка смажьте её заправкой.

Далее слой натёртого яйца, затем плавленый сырок, смазывая каждый слой заправкой.

4. Украшение:

Посыпьте салат натёртым желтком и украсьте зелёным луком. Можно добавить веточки мяты для свежести.

Альтернатива:

Если нет времени на слои, просто смешайте все ингредиенты с заправкой — получится быстрый и вкусный салат.

Салат лёгкий, сытный и красивый. Он станет украшением стола и порадует гостей, а главное, не повредит фигуре!

Ранее мы поделились рецептом квашеной капусты.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

14:51Бонсай сложный в уходе? Развеиваем миф и подбираем подходящий вариант

14:35В Североморске монтируют купол ледовой арены

14:13В Мурманске расселят 3 аварийных дома в 2026 году

13:53Культурный десант в Арктике: Сергей Безруков привез детский фестиваль на Шпицберген

13:30Букет к юбилею стоил жительнице Оленегорска более 2 миллионов рублей: пенсионерку обманули мошенники

13:22Сквозь ионосферу в недра: ученые создали мобильный радар для поиска ископаемых в Арктике

12:40Иностранец пытался взломать банкомат в Коле: не хватало денег на билет домой

12:26Стволы на изъятие: Минприроды Мурманской области устроило облаву на браконьеров в майские праздники

12:22Первой в региональном конкурсе стала медсестра педиатрии из Оленегорской ЦРБ

12:02От Мурманска до Магадана на «Уралах»: съемочная группа легендарного трэвел-шоу из ЮАР покоряет Россию

11:45Пожаром в Оленегорске с двумя погибшими занялись следователи

11:43Пожилая женщина упала в мурманском троллейбусе и получила травму

13:08Утренняя тарелка без вреда для фигуры: как совместить сытость и стройность — 3 простых правила

11:13Не просто посадить, а вырастить: 3 условия для черники — ошибка, которую совершают многие

09:03Листья в дырах, сад чахнет: как выжить хруща с участка, не травя всё вокруг

07:14Тжвжик — армянское блюдо для настоящих гурманов: тушим куриную печень с сердечками и желудками

05:03Рыба, которая стоит в холодильнике и становится только вкуснее — советский кулинарный хит

03:12Метельчатая гортензия: как из одного куста получить десять — секрет черенкования в рулоне без ежедневных поливов

Все новости