Кофе увеличивает продолжительность жизни на 1,84 года — сколько чашек пить в день

Кофе увеличивает продолжительность жизни на 1,84 года — сколько чашек пить в день

Данные представили португальские учёные

Учёные из Университета Коимбры (Португалия) выяснили, что употребление около 3-х чашек бодрящего напитка в день увеличивает продолжительность жизни на 1,84 года, сообщает автор канала «Hi-Tech Mail».

При этом, если ежедневно выпивать кофе, то улучшается само качество жизни — люди реже заболевают серьезными недугами. Умеренное употребление кофе позволяет бороться с биологическими механизмами, которые с возрастом замедляются и «выходят из строя», вызывая целый ряд проблем со здоровьем.

В ходе исследование выяснилось, что кофе играет важную роль в сохранении «функций мышечной, сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем». Его употребление снижает частоту возникновения таких недугов, как различные заболевания сердца и сосудов, рак, инсульт, диабет, деменция, старческое слабоумие, депрессия и т. д.

Кофе потенциально способен компенсировать сидячий образ жизни и продлить жизнь в целом. Главное в этом вопросе — не злоупотреблять. Также важен и состав кофе.

Ранее мы рассказывали, что наливаю в кофе масла и худею.

Ирина Мишина

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:08Новогоднюю елку начали убирать в центре Мурманска

14:04«Взрыв из прошлого»: мурманчанам предлагают своими глазами увидеть 1940-е годы

13:09«Кормить или не кормить»: В Печенгском районе жители осудили администрацию за пост с красавицами-косулями

11:02Знойный и жаркий: Мончегорск оказался теплее Сочи в рейтинге экстремальных температур за 7 февраля

10:00ЕКАТЕРИНА ВАШАКИДЗЕ. Кризис нежности

09:08За выходные погода в Мурманской области снова уйдет в «минус»

19:38Плату за аренду земли в гаражных кооперативах подняли в Мурманской области

19:23Аэропорт Мурманска приостановил авиарейсы для обеспечения безопасности

18:33Пункты витаминизации в Мурманской области будут принимать только в выходные

18:03Вечер памяти Михаила Орешеты состоится в детско-юношеской библиотеке Мурманска

17:18На затопленном стадионе «Строитель» в Мурманске отменили массовые катания

17:16Баскетболисты Кольского района одержали победу в региональном чемпионате

16:43Аварийное комбо на дорогах Мончегорска: 5 человек пострадали в результате двух ДТП

16:18Теплую остановку оборудуют в Ловозере на средства пожертвований

15:16Строительство гостиницы на ул. Журбы в Мурманске не могут начать полтора года

15:27Ваш IQ как у Галилео, если решите простое равенство — передвиньте одну спичку: задачка для самых умных

15:10Люди стесняются чувств: 50% современных пар распадается из-за недостатка нежности — психологи бьют тревогу

14:43Выращиваю огурцы по методу «3-х волн»: урожаю завидуют все соседи — делюсь лучшими сортами

Все новости