Это настоящая аптечка для организма
Четыре вида семян могут внести изменения в организм человека. Семена фенхеля, аниса, тмина и зиры обладают большим потенциалом. Это настоящая аптечка для организма. Эти скромные специи обладают множеством полезных свойств, заверяет автор канала Юлия Леншина, нутрициолог Health-Coach.
Семена фенхеля, аниса, тмина и зиры идеально подходят для снижения воспаления в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). Они помогают при вздутии, метеоризме, уменьшают процессы брожения в кишечнике.
Эти 4 вида семян обладают мочегонным эффектом, помогают выводить из организма лишнюю жидкость, убирая утреннюю отёчность, помогают выводить песок из мочевыводящих путей. Способствуют профилактике воспалительных заболеваний почек.
Семена стимулируют работу желчного пузыря и способствуют нормализации пищеварения. Снижают тягу к сладкому. Решают проблемы с кожей — заживляют воспалительные высыпания, благодаря своим противомикробным свойствам.
Чтобы получить все эти полезные свойства, пейте чай из этих семян. Залейте 2 ч. л. смеси семян (фенхеля, аниса, тмина и зиры) 500 мл кипятка, дайте настояться 10–15 минут и пейте по 200 мл 2–3 раза в день перед едой. Эти семена могут стать мощной поддержкой для организма.
Ранее мы рассказывали, какие семена посеять уже в январе.
Фото: PxHere
