Шоколадный десерт без муки и выпечки — ну очень вкусно: рецепт за 5 минут

Легко, вкусно и без сахара. Отличный десерт за 5 минут!

Что нам нужно:

  • 180 г овсяных хлопьев
  • 2 банана (300 г)
  • 2 ст. л. какао
  • 100 мл молока (любого)
  • 100 г тёмного шоколада
  • Кокосовая стружка для украшения

Как готовить:

  1. Обжариваем хлопья без масла 3 минуты, перекладываем в миску.
  2. Нарезаем бананы и блендерим с какао и молоком.
  3. Растапливаем шоколад и добавляем в банановое пюре.
  4. Вмешиваем овсянку и перемешиваем.
  5. Перекладываем массу в форму, выстеленную бумагой, и ставим в холодильник на 1,5 часа.

Украшаем кокосовой стружкой.

Ранее мы поделились рецептом пирога "2 стакана".

Марина Сафарова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:10Движение становится безопаснее: в Териберке дороги чистит специальный ледоскалыватель

14:35Вернул похищенное и загладил вину продуктами: жительница Оленегорска забрала заявление на сожителя о краже телефона

14:00Замерзающим жителям Сафоново обещают восстановить отопление во всех домах

13:23Тепло в Мурманскую область принесет атлантический циклон — эксперт из Москвы

13:05Действовала в состоянии стресса: сотрудник банка не дал жительнице Мончегорска перевести все деньги мошенникам

12:25Гидам Мурманской области проводят обучение в «Мастерской историй»: повышают экспертность

12:10Неприятные последствия застолья: ранее судимый северянин похитил деньги с карты своего знакомого

11:43Стоимость проезда в общественном транспорте Мурманской области вырастет с 1 февраля

11:23Эксперты назвали причину приостановки приёма заявок на ипотеку в Мурманской области

10:45Медведи и росомахи к бою готовы: мурманские спецназовцы прошли тренировку в сложных погодных условиях

10:28Директор ЧОПа в Североморске получил «уголовку» — задолжал зарплату

10:03Андрей ПРИВАЛИХИН. Торжественный комплект

15:08Желание «на высоких вибрациях»: нумеролог дала 5 практических совета о том, как добиться исполнения мечты

14:19Махидевран vs Хюррем: как «Весенняя роза» умудрилась проиграть простушке?

14:03Тревожный малый: йоркширский терьер не самая милая мини-собачка – всё дело в происхождении породы

13:50Готовимся к лету-2026 — экономим на москитных сетках: простой способ защитить окна с помощью тюля и липучки

13:15Готовимся к посту-2026: правильный рецепт каши по-монастырски — очень сытное русское блюдо

12:14Святки — всё: что нельзя делать в день святого Зосимы 17 января — проверенные веками приметы

Все новости