Шоколадный десерт без муки и выпечки — ну очень вкусно: рецепт за 5 минут

Легко, вкусно и без сахара. Отличный десерт за 5 минут!

Что нам нужно:

  • 180 г овсяных хлопьев
  • 2 банана (300 г)
  • 2 ст. л. какао
  • 100 мл молока (любого)
  • 100 г тёмного шоколада
  • Кокосовая стружка для украшения

Как готовить:

  1. Обжариваем хлопья без масла 3 минуты, перекладываем в миску.
  2. Нарезаем бананы и блендерим с какао и молоком.
  3. Растапливаем шоколад и добавляем в банановое пюре.
  4. Вмешиваем овсянку и перемешиваем.
  5. Перекладываем массу в форму, выстеленную бумагой, и ставим в холодильник на 1,5 часа.

Украшаем кокосовой стружкой.

Ранее мы поделились рецептом пирога "2 стакана".

Марина Сафарова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

21:06Фейковый Чибис «отменил выплаты» участникам СВО

19:03На трассе между Кировском и Апатитами лоб в лоб столкнулись две иномарки, виновник сбежал

14:04Депутат Сергей Боярский: «Нужно что-то делать» — в Госдуме займутся эффектом Долиной

13:23Отдала полтора миллиона: появились подробности обмана губернаторской дочери

13:05Северяне смогут проверить свои правовые знания

12:35«Единая Россия» провела форумы муниципальных депутатов по всей стране

12:02Жительница Кольского района перевела мошенникам 1,3 млн рублей

11:02Дочь мурманского губернатора стала жертвой мошенников

10:20В МЧС Мурманской области рассказали, как сделать зимние вечера теплыми и безопасными

09:21Кемпинг на кладбище — поступок китайского туриста осудили мурманские гиды

08:20Готовьтесь к снежной каше во дворах — в Мурманской области потепление

19:33Сергей Мякишев: «Бюджет-2026 сохранил социальные параметры, несмотря на все сложности»

02:45Печень будет работать, как у молодого космонавта: что делать, чтобы этого добиться — простые советы на каждый день

01:45Декабрь 2025 года даст повод для гордости собой: заслуги 2 знаков Зодиака отметят на работе — вознаградят за все труды

00:45Зимой весь подоконник будет в пышных бутонах герани: как добиться мощного цветения — проверенные советы

23:45Долго выбирал и искал идеал: один знак Зодиака расстанется с фантазиями и займётся личной жизнью — кто найдут свою любовь после 2 декабря 2025 года

22:32Съедят свой паспорт перед ЗАГСом: 4 мужских знака Зодиака, которые не готовы расстаться с холостяцкой жизнью — предложения от них не ждите

21:45В настоящем снова окажутся бывшие: 2 знакам Зодиака предстоят непростые разговоры и сложные решения — чего им ждать после 2 декабря 2025 года

Все новости