Шоколадный десерт без муки и выпечки — ну очень вкусно: рецепт за 5 минут

Легко, вкусно и без сахара. Отличный десерт за 5 минут!

Что нам нужно:

  • 180 г овсяных хлопьев
  • 2 банана (300 г)
  • 2 ст. л. какао
  • 100 мл молока (любого)
  • 100 г тёмного шоколада
  • Кокосовая стружка для украшения

Как готовить:

  1. Обжариваем хлопья без масла 3 минуты, перекладываем в миску.
  2. Нарезаем бананы и блендерим с какао и молоком.
  3. Растапливаем шоколад и добавляем в банановое пюре.
  4. Вмешиваем овсянку и перемешиваем.
  5. Перекладываем массу в форму, выстеленную бумагой, и ставим в холодильник на 1,5 часа.

Украшаем кокосовой стружкой.

Ранее мы поделились рецептом пирога "2 стакана".

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

20:12«Торговая тайна» на Шпицбергене: почему белые медведи до сих пор объект бизнеса?

19:50«Главный инструмент — самоирония»: мурманский юморист о развитии «инва-КВН»

19:50В Мурманске за четверть миллиона продают шерстяной советский ковер

19:12Коллективный разум тундры: ученые доказали высокий социальный интеллект северных оленей

18:44Администрация Мурманска пообещала разобраться с водой в остановке на улице Шевченко, но позже

18:33Мурманские врачи посоветовали подросткам больше гулять на свежем воздухе, чтобы не заболеть ОРВИ

18:15Арктика в огне даже зимой: что такое «зомби-пожары» и чем они опасны для Севера

17:46Подземелья в «Сопках»: в Мурманске пройдут игры в D& D для новичков

17:23Тайна шпионки: В Мурманске покажут спектакль о Мате Хари 23 апреля

17:10В Мурманской области за неделю больше всего подорожали морковь, масло и сахар

16:52Пазлы и сказки о безопасности: как инспектор ГИБДД обучает дошколят в Кандалакше

16:23При свечах: В Мурманске 28 апреля покажут, что видел во сне гениальный композитор Людовико Эйнауди

20:39Большие собаки: добрые, хотя их считают злыми — кто станет лучшим другом

20:24Мудрость советских хозяек: 9 гениальных трюков со старым полотенцем в быту

19:34Феномен «Кометы-225»: почему этот кассетник превзошёл все магнитофоны СССР — мечта аудиофилов

19:18Выбираем кухню в 2026 году: последние тренды — что сейчас актуально, а что уже прошлый век

19:09Гороскоп на 20 марта: день, когда пекут жаворонков и встречают новый астрологический год — кто из знаков почувствует прилив сил

18:32Мини-кухня мечты 2026: 5 дизайнерских решений — эти мелочи переворачивают представления о быте

Все новости