Если ваш ребенок отказывается есть в школьной столовой, это не беда.
Положите то, что он любит, в ланч-бокс. Но не забудьте о нескольких важных условиях.
Холодильника вашему ребенку в школе или кружке никто не обеспечит. Так что продукты не должны быть скоропортящимися. Никакой молочки, колбасы, бутербродов с рыбой и тому подобного.
Продукты с собой не должны резко пахнуть — подумайте об окружающих. Не кладите то, что способно перепачкать все вокруг. Не забудьте приложить к ланч-боксу влажные салфетки.
Что ребенку в школу дать можно и даже нужно? Например, куриное филе в отварном или запеченном виде, не забудьте порезать его на удобные кусочки, отварные яйца с кусочком цельнозернового хлеба. Овощные палочки, просто фрукты и овощи — их предварительно нужно помыть и желательно тоже нарезать.
Наталья Романова
Фото: Freepik
