Перловка с овощами: любимый бабушкин рецепт — сытно и полезно

Перловка с овощами: любимый бабушкин рецепт — сытно и полезно

Идеально для поста!

Готовится легко, получается сытной, ароматной и очень полезной.

Ингредиенты (на 4 порции)

  • Перловка — 250 г
  • Морковь — 1 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Томатная паста — 1 ст. л.
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Соль — по вкусу

Как готовить

Перловку промыть, залить 1 л воды и оставить на пару часов. Затем слить воду и отварить в подсоленной воде до мягкости.

Морковь натереть, лук нарезать полукольцами. Обжарить на масле до мягкости.

Добавить томатную пасту, перемешать, посолить и тушить под крышкой 5–7 минут.

Готовую перловку смешать с овощами, подать, посыпав зеленью.

Ранее мы поделились отличным рецептом курицы с капустой в рукаве.

Марина Сафарова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

10:19Гараж в Кандалакше безуспешно тушили 8 человек в течение получаса

10:08В Умбе перекрыли доступ в аварийные здания

10:00АНДРЕЙ ПРИВАЛИХИН. Домашнее задание для всех

09:56Грузооборот порта Мурманск упал на 9,2% за I квартал 2025-го

09:22В Мурманской области проживают 12 участников Великой Отечественной войны и 59 «блокадников»

09:07Автолюбитель «припарковался» в гипермаркете Мурманска

09:01Сегодня в Заполярье пройдут дожди и потеплеет до +13°

19:04Жители Никеля недовольны школьным питанием и просят сменить подрядчика — детский омбудсмен

17:43Ковдорский ГОК открывает двери для «Профессионалитета»: Иногородние студенты приступили к производственной практике

17:42Играй с выгодой: билайн дарит кешбэк за пополнение кошелька в Steam с баланса телефона

17:15Депутата Константина Биджоева подозревают в проведении липовых диспансеризаций на 930 тыс. рублей

15:49Директор МОДТ: антрепризы «непонятного» качества приходится привозить из-за недостатка финансов

10:29Яйца с мраморным узором: красим к Пасхе крупой — без сложных техник

10:26Судьба обнимет их крепко-крепко: 2 знака Зодиака, которым повезёт после 20 апреля

10:14Избавляемся от клейма «серой мыши»: стильная капсула взамен безжизненной базе — список из 7 вещей

10:10Ангелы-хранители встанут стеной: если вы родились этого числа, ваши деньги будут под защитой

10:00Перцы вожу с огорода ящиками, уже негде ставить: а все потому, что я знаю пару хитростей

10:00Салат для похудения: в день уходит до 1 кг лишнего веса — никакого расстройства пищеварения, только смак и кайф

Все новости