Сахарный диабет 2 типа: продукты, которые его провоцируют — от них лучше избавиться

Если вы уже не молоды, будьте осторожны с этими продуктами.

Понимаем, они для вас привычны. Но то, что хорошо в молодости, в возрасте может оказаться серьезным врагом.

Сахарный диабет второго типа провоцируют:

— белый хлеб и выпечка (содержат быстрые углеводы, моментально поднимают уровень сахара в крови, а чувство голода вскоре возвращается);

— картошка (она содержит крахмал, особенно вредно картофельное пюре с маслом);

— варенье или конфетка к чаю (перегружается поджелудочная железа).

Обзаведитесь полезными привычками: чаще пейте чистую воду, больше двигайтесь, подружитесь с овощами, отдыхайте и правильно — читайте хорошие книги, чтобы снизить стресс.

Ранее мы рассказывали, почему лучше не есть творог на ужин.

Наталья Романова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

10:20Отопление появится в квартирах жителей Кировска, Апатитов и Полярных Зорь с 18 сентября

09:57Мурманская ТЭЦ заявила, что не виновата в разливе мазута на Кольском заливе

08:18В Мурманской области по-осеннему облачно и дождливо

19:10Более 5 тысяч жителей Мурманской области живут в аварийных домах

19:10В Апатитах школы и детсады объединяют из-за снижения числа детей

19:07Почему уголь на Кольском полуострове не нашли: Ученые уточнили возраст тектонических плит Северо-Запада России

17:55Дом, который построил Блэк: в Сочи покажут фильм о бренд-шефе из Заполярного

17:26Северный флот отразил налет условного противника в ходе учений «Запад-2025»

16:56ДРОЗД подарил юным пловцам из Светлого новый бассейн

16:55Жители Мурманска выберут дворы для ямочного ремонта на 2026 год

16:44Камчатских крабов в Баренцевом море будут тщательно изучать

16:19Известны причины: Водитель БелАЗа в Оленегорске столкнулся с самосвалом на производстве

10:31Готовлю грядку под озимый чеснок по совету агронома: 3 важных шага — головки вырастут крупными

10:12Сахарный обман в упаковке: как выбрать настоящие финики — признаки подслащенных сладостей

09:41Всего 1 правильный выбор, и ваш образ заиграет новыми красками: модные тенденции при выборе брюк осенью 2025 года — трендовые фасоны и хитрости

09:27Густота крови не грозит: ешьте эти продукты каждый день — спасают от тромбов

09:19Какие собаки в моде в 2025 году: от шпицев до овчарок — какие породы выбирают для души

08:29Езда на автомобиле по песку: правила внедорожного вождения — советы автотуристам

Все новости