Внутренний покой важнее всего
Ежедневно мы сталкиваем с совершенно разными проблемами и ситуациями. Самое главное — это суметь совладать с собой, своими эмоциями и не принимать все близко к сердцу. Канал «Инк.» поделился список фраз, которые способны повысить вашу стрессоустойчивость.
«Как еще можно посмотреть на эту ситуацию?». Это по-настоящему важный вопрос в любой конфликтной ситуации. Иногда мы настолько увлечены своей выгодой и мнением, что забываем о других. Важно понимать, что у каждого человека есть причина для определенной точки зрения. Посмотрите на ситуацию с разных сторон и тогда вы сможете найти верное решение.
«Я могу сказать нет». Зачастую мы стесняемся отстаивать свои границы. Недобросовестные люди легко могут вами воспользоваться, если вовремя им в этом не помешать. Часто нами управляет страх потерять дружбу или ухудшить отношения с кем-либо. Не забывайте, что действительно важно — это сохранить свои границы.
«Не обязательно знать все прямо сейчас». Мы нередко сталкиваемся с вопросами и ситуации, ответы на которые попросту не знаем. Это совсем не значит, что вам не хватает образования или насмотренной. В таком случае стоит вспомнить, что умение ждать способно свернуть все горы на пути и найти верный ответ.
Недавно мы рассказывали, как постирать пуховик в домашних условиях.
Фото: Freepik
