Очистят печень 7 простых продуктов: реально помогут — полезны людям за 60

Очистят печень 7 простых продуктов: реально помогут — полезны людям за 60

Эти продукты полезны для организма

Печень с годами изнашивается и после 60 лет не справляется так легко с перевариванием пищи, как в молодости, отмечает автор канала «Академия Вкуса». Но функции печени можно восстановить. Есть 7 простых продуктов для очищения печени.

Пейте по утрам тёплую воду с несколькими каплями лимона и 1 ч. л. мёда. Лимон стимулирует печень и запускает обмен веществ.

Запечённые свёкла и морковь делают чудеса для печени. Очень полезен салат — тёртая свёкла, морковь и капля оливкового масла или суп-пюре из этих овощей

Квашеная капуста — простой и доступный продукт для мягкой очистки печени. Она стимулируют очищение всего организма.

Тыква буквально разгружает печень. Сварите тыквенный суп или сделайте десерт — добавьте немного мёда и щепотку корицы.

Настой шиповника поддержит печень в тонусе. Витамин С защитит клетки печени и поможет ей восстанавливаться.

В каждое блюдо добавляйте свежую зелень. Петрушка, укроп, кинза, шпинат очищают организм.

Гречка помогает вывести лишний жир из клеток печени. Для усиления эффекта добавьте оливковое масло или зелень.

Важно! Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.

Ранее мы рассказывали, что не следует есть 5 продуктов, которые вредят печени.

Ирина Мишина

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

12:08В День Победы перекроют движение по региональным трассам Мурманской области

12:03Повар из Полярного попал на «Битву шефов» с Константином Ивлевым

11:26Мурманские судебные приставы вернули хаски-беглецов Болта и Шурупа домой

11:01На этой неделе личные приемы проведут 6 депутатов мурманского Горсовета

10:57Размер выплат по программе «Свой дом в Арктике» снижен до 1 млн, прием заявок начнется 28 апреля

10:22Аллея поколений в Мурманске погрязла во льдах и сугробах

10:15Композитор мюзикла «Маугли» пишет музыку для патриотической премьеры Мурманского драмтеатра

10:12Губернатор: Ямы на новых дорогах в Мурманской области надо устранить до 20 июня за счёт подрядчика

10:00Заполярье встретило Светлую Пасху продажей царь-куличей и росписью гигантских яиц

09:44В североморском Кишлаке дорожный знак и светофор развернуло на 180 градусов от удара авто

09:31Дарья Климова возглавила центр развития Мурманска

09:22Собственное собрание фронтовых писем покажет Краеведческом музей в Мурманске

12:01Картошка «как на костре»: ее можно запечь в духовке, если знать как — несравненный вкус, знакомый с детства

12:00Юлия Снигирь и Евгений Цыганов поделились редкими кадрами с сыном Фёдором

11:35Папа Римский умер в пасхальный понедельник: яркий путь от «вышибалы» в баре до понтифика

11:30Храпел как дизельный бульдозер: спас ритуал из 5 шагов — посоветовал врач в санатории

11:16Учимся у Лобачевского — решаем головоломки: хобби для интеллектуалов

11:00Построили гараж и пожалели: экономия вышла боком — что нужно обязательно предусмотреть в проекте

Все новости