Очистят печень 7 простых продуктов: реально помогут — полезны людям за 60

Очистят печень 7 простых продуктов: реально помогут — полезны людям за 60

Эти продукты полезны для организма

Печень с годами изнашивается и после 60 лет не справляется так легко с перевариванием пищи, как в молодости, отмечает автор канала «Академия Вкуса». Но функции печени можно восстановить. Есть 7 простых продуктов для очищения печени.

Пейте по утрам тёплую воду с несколькими каплями лимона и 1 ч. л. мёда. Лимон стимулирует печень и запускает обмен веществ.

Запечённые свёкла и морковь делают чудеса для печени. Очень полезен салат — тёртая свёкла, морковь и капля оливкового масла или суп-пюре из этих овощей

Квашеная капуста — простой и доступный продукт для мягкой очистки печени. Она стимулируют очищение всего организма.

Тыква буквально разгружает печень. Сварите тыквенный суп или сделайте десерт — добавьте немного мёда и щепотку корицы.

Настой шиповника поддержит печень в тонусе. Витамин С защитит клетки печени и поможет ей восстанавливаться.

В каждое блюдо добавляйте свежую зелень. Петрушка, укроп, кинза, шпинат очищают организм.

Гречка помогает вывести лишний жир из клеток печени. Для усиления эффекта добавьте оливковое масло или зелень.

Важно! Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.

Ранее мы рассказывали, что не следует есть 5 продуктов, которые вредят печени.

Ирина Мишина

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:17«Мурманской области нужны фестивали со смыслом»: организатор «Taibola» о культурной жизни региона

18:01Владимир Путин: Мурманск и Мурманская область задают всем арктическим регионам пример динамичного, поступательного развития

17:18Туристы удовлетворены поездками в Арктику на 97% — Алексей Чекунков

17:05Ледокол «Арктика» за время своей работы провел 629 судов

16:28Владимир Путин возложил цветы к Вечному огню у мурманского Алёши

15:57Аптечный пункт открылся в Териберке

14:31Андрей Малахов подарил музею в Мурманске портрет Сталина и скульптуру Жукова

13:35Креативный кинокластер появится в здании бывшей типографии в Мурманске

13:22Мурманская область подписала соглашение с «Авито» в сфере развития туризма и предпринимательства

11:35Евгений Суханов: Выделять средства на гастроли театров в арктических регионах — это важно

11:06Для развития порта Мурманск необходимо развитие ж/д подходов и судостроения — Андрей Чибис

10:36Россияне рассказали, сколько направляют в накопления, а сколько — в инвестиции

04:48«Кудрявая блондинка»: вкусный и простой салат с интересным названием — украсит любой праздник

04:18"Ленивые" яйца и консервы из сосисок: 5 немецких продуктов, которые удивят русского туриста

04:0210 вещей, которые отнимают энергию: избавьтесь от них — в доме сразу станет легче.

03:42Гороскоп на 8 марта для всех знаков Зодиака: удовольствие для Раков, гармония для Весов — Вселенная принесла подарки

03:41Правила стиля от Мелании Трамп: хитрости в подборе одежды — советы, как выглядеть модно

03:30Научилась у европеек: как собрать все комплименты в 60+

Все новости