Самый свежий и полезный салат к любому столу: хозяйкам на заметку простой кулинарный шедевр.

Салат который сделает день счастливым, наполнит энергией и приливом бодрости ваш организм.

 А всё собственно очень просто. Берём огурцы — 2 шт., помидоры черри, —200 грамм, Сладкий перец — 1шт. Половинка красного лука, свежая мята и петрушка — по вкусу, консервированный нут —1 банка, пол стакана гранатовых зерен, сыр Фета — 100 грамм и оливки. По желанию.

Лук, помидоры, огурцы и перец нарезаем, добавляем нут. Не забываем его промыть. Зелень рвем руками, крошим сыр и добавляем гранат.

Заправляем соусом из 3 ст. л оливкового масла, 2 ч. л. лимона, 1 ч. л. мёда, соль черный перец и зира по вкусу.

Подавать такой салат можно с лепёшкой или лавашом.

Приятного аппетита.

Варвара Янг

 

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

23:32Стихи и песни о Кольском Севере: мурманский поэт и бард Юрий Иванов представит новую книгу

21:32Праздник на Пионерской, разруха на Колышкина: во флотской столице обновили одну из детских площадок

20:12Юбилейная ликвидация: в Ленинском округе Мурманска уничтожили 15-й аварийный дом с начала года

19:35Ремонт одного из мостов на Серебрянке завершен, готовность второго — 48%

19:21Физика арктических льдов: инженеры раскрыли загадку непредсказуемого дрейфа в полярных морях

18:57Триумф в Махачкале: Мурманская область завоевала четыре главные награды на фестивале «Диво России»

18:40Мончегорск попал на почтовые марки серии «Города трудовой доблести» вместе с пятью другими городами

18:33В Оленегорске ревнивую женщину будут судить за нарушение тайны переписки

18:05Из малого исследования в масштабный экопроект: ювелирная работа Кольской ГМК и ученых вошла в топ-100 по России

17:126 рейсов: в Умбе принимают заявки на полет из аэропорта до Пялицы

17:03Колонка РЕАКЦИИ. В чем сила Севера?

17:02Свидетельство гособразца и практика в больницах: в Мурманске бесплатно обучат уходу за больными

12:48Счета за свет вырастут осенью: 7 законных способов снизить расходы при коротком световом дне

11:03С чем сочетать клюкву и морошку осенью: 4 правила для максимального усвоения витаминов

12:52Как заморозить зелень на зиму: 5 правил, чтобы сохранить вкус, аромат и витамины

12:21Вторая жизнь старых свитеров: как за 30 минут сделать теплые чехлы для диванных подушек

11:40Что приготовить из свежей брусники: 3 нестандартных рецепта без лишнего сахара для крепкого иммунитета

07:57Укрытие многолетников от холодов: три популярных материала, которые погубят растения

Все новости