Самый свежий и полезный салат к любому столу: хозяйкам на заметку простой кулинарный шедевр.

Салат который сделает день счастливым, наполнит энергией и приливом бодрости ваш организм.

 А всё собственно очень просто. Берём огурцы — 2 шт., помидоры черри, —200 грамм, Сладкий перец — 1шт. Половинка красного лука, свежая мята и петрушка — по вкусу, консервированный нут —1 банка, пол стакана гранатовых зерен, сыр Фета — 100 грамм и оливки. По желанию.

Лук, помидоры, огурцы и перец нарезаем, добавляем нут. Не забываем его промыть. Зелень рвем руками, крошим сыр и добавляем гранат.

Заправляем соусом из 3 ст. л оливкового масла, 2 ч. л. лимона, 1 ч. л. мёда, соль черный перец и зира по вкусу.

Подавать такой салат можно с лепёшкой или лавашом.

Приятного аппетита.

Варвара Янг

 

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

22:55На Ладожском вокзале в Санкт-Петербурге обрушилась часть одной из платформ [видео]

19:50Мурманчанам предлагают купить котенка за миллион рублей

19:25«Три Ивана»: В Мурманске представят кино, снятое с участием студентов

18:44Владельцы собак в Мурманске могут научить их ноузворку

18:20Снятие с мели мурманского сухогруза «Александр Гусев» отложили на год

17:33Мурманских первоклассников учили кибербезопасности

17:19Мурманский университет не вошел в 20-ку вузов с лучшей репутацией работодателей от Forbes

17:10Чтобы сохранить долю в квартире, северянину пришлось погасить долги

16:55В Мурманске провели видеоконференцию по налаживанию торговых связей с Китаем

16:32В Мурманской области ищут женщину из Кандалакши

16:25Мончегорские хоккеисты вошли в юниорскую сборную России

16:07Масштабировались? «Арктическая школа» приходит и в Москву

04:14Что ваши сны говорят о вас: тайны подсознания по знакам Зодиака — значение ночных фантазий

03:41Одним вредит, другим — помогает: даже плохой холестерин может продлить вам жизнь — открытие учёных

02:17Тревожность без причины: все дело в питании — эти продукты помогут снизить уровень стресса

01:40Этот продукт требуют немедленно запретить: семечки должны исчезнуть с прилавков — мнение врачей

00:18Деньги идут потоком: кому из знаков Зодиака повезёт после 25 октября — узнайте свой прогноз

23:42Для Родригеза Тимура решение головоломок — авантюра: уверенные личности легко справляются со спичками

Все новости