Самый свежий и полезный салат к любому столу: хозяйкам на заметку простой кулинарный шедевр.

Салат который сделает день счастливым, наполнит энергией и приливом бодрости ваш организм.

 А всё собственно очень просто. Берём огурцы — 2 шт., помидоры черри, —200 грамм, Сладкий перец — 1шт. Половинка красного лука, свежая мята и петрушка — по вкусу, консервированный нут —1 банка, пол стакана гранатовых зерен, сыр Фета — 100 грамм и оливки. По желанию.

Лук, помидоры, огурцы и перец нарезаем, добавляем нут. Не забываем его промыть. Зелень рвем руками, крошим сыр и добавляем гранат.

Заправляем соусом из 3 ст. л оливкового масла, 2 ч. л. лимона, 1 ч. л. мёда, соль черный перец и зира по вкусу.

Подавать такой салат можно с лепёшкой или лавашом.

Приятного аппетита.

Варвара Янг

 

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

10:40В Мурманском морском торговом порту обработан первый генеральный груз 2025 года

10:31Росгвардия задержала дебошира в баре: курянин устроил погром и драку в заведении Мурманска

10:25Промышленный вылов краба может начаться уже в 2025 году в Мурманской области

10:1740% грузоперевозчиков в России тратят на топливо до трети доходов, сэкономить поможет новая программа

10:00АНДРЕЙ ПРИВАЛИХИН. Меньше знаешь, крепче спишь

09:50Детский тренер предстанет перед судом в Мурманске за 12 эпизодов совращения

08:20Облачность, ветер и отсутствие высоких температур: погода в Мурманской области стабильна

19:13Две новые локации появятся в «Таинственном лесу» Кировска к летнему сезону

18:04Больше никаких штрафов: жителям Мурманской области разрешено собирать лисички

17:38Поставки российских углеводородов по Севморпути будут зависеть от спроса в Китае — эксперт

17:13Школьники Мурманска завершили первую смену летних лагерей

17:11Лебеди из Красной книги поселилась в Коле

10:40«За 1700 рублей кило — а что внутри?» Мой эксперимент с самой дорогой колбасой из «Магнита»

10:27Ложитесь спать только в это время: улучшите здоровье — особенно после 50-70 лет

10:02Свое нижнее место на полке в поезде никогда не уступаю: есть идеальный ответ на предложение поменяться — угомонить наглецов проще простого

10:02Ядовитый спаситель: 5 свойств борщевика, о которых все забыли — он может приносить пользу

09:40«Цены? Для каждого свои!» — шокирующая правда о мясных разводах на рынке

09:33Торт «Наполеон» по-домашнему: без сложных наворотов — все без ума от рецепта

Все новости