Пирог-находка для вечно-худеющих: всего за 30 минут — и ни грамма лишнего жира

Сегодня, 13:19 Новости / Интересное
Пирог-находка для вечно-худеющих: всего за 30 минут — и ни грамма лишнего жира

Рецепт ПП-пирога для ленивых

«Пирог-находка для ленивых и лениво-худеющих и вечно-худеющих». Именно так назвала свой рецепт быстрого пирога «на все случаи жизни» автор канала «Своя в доску».

Для приготовления такого пирога нам нужны: яйца — 5 шт, мука, разрыхлитель или сода, сметана или греческий йогурт. О начинке поговорим ниже.

Разбиваем яйца, добавляем соль (1,5 ч.л) и взбиваем венчиком. Добавляем 6 ст. л. муки

«У меня так: 1 ложка зеленой гречки, 1 ложка чечевицы, 4 ложки безглютеновой „гарнец“… можно и обычную муку, как хотите», — пишет автор.

Добавляем 6 столовых ложек сметаны или греческого йогурта, разрыхлитель или гашеную соду (1 ч. л.), щепотку соли.

Все перемешать (опять же венчик даст тесту воздушность)

Начинка: капуста свежая (1/3 маленького вилка)

Другие варианты начинки:

1.капуста со шпинатом (3 шайбы шпината) + немного натёртого сыра;

2.Капуста с курицей (только с готовой);

3. Капуста с большим количеством сыра, помидорами и зеленью;

4. Капуста + тунец (на любителя).

«Беру форму, смазываю маслом (оливка или гхи), наливаю немного теста, раскладываю начинку (начинку тоже солю, перчу, чесночу), заливаю остатками теста, посыпаю кунжутом и в разогретую духовку на 15-01-80 градусов на 25-35 минут», — пояснила автор блога.

Пирог получается нежным, сытным, легким. Блюдо реально на все случаи жизни!

Также вы можете попробовать приготовить пирог на кефире.

Светлана Разумкова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:56«Это норма»: глава Терского района рассказала, как жителей левобережной Варзуги на месяц «отрежет» от большой земли

14:40В Апатитах мужчина случайно подстрелил жену во время уборки

14:07Участки многодетных на Родниковой в Мурманске остаются без света, в домах ночуют наркоманы

13:37Оленегорские пожарные 43 минуты тушили дачную постройку, которая в итоге сгорела

12:34Заслуженный артист Даниил Спиваковский представит 2 моноспектакля в Мурманской области

12:29Губернатора Мурманской области завалили жалобами на «Россети»

11:55Срок освещения оленегорских «колец» на трассе определят до 14 апреля — губернатор

11:28615 беременных в Мурманской области получили пособия с начала года

10:59Стало известно, в каких городах Мурманской области есть дома, подходящие под новые условия льготной ипотеки

10:40Двое депутатов мурманского Горсовета проведут прием на этой неделе

10:22Мурманчан предостерегли от прогулок под балконами дома на пр. Ленина

09:51Женщины предприниматели из Мурманской области отправятся в Минск

16:17Перестановка по Пифагору: двигаем спички — тренируем мозги

16:03Гортензия зацветёт так, что закроет тенью остальные цветы: простые, но эффективные советы — звание «Сад года» в кармане

16:02Деньги найдут вас сами: 3 знака Зодиака ждёт огромный прирост доходов — ждите волшебный поворот уже 8 апреля

15:30Каша как десерт: с ароматом топлёного молока — просто залейте пшено молоком

15:04Солью чай не испортишь — древняя традиция: реакция англичай

14:47Нужна ли котам лежанка: многое зависит от характера животного — перед покупкой следует присмотреться к его повадкам

Все новости