Тибетские монахи давно открыли секрет молодости: два стакана воды в день и вы другой человек — в чем суть метода

Как тибетские монахи сохраняют молодость

Многие стремятся сохранить молодость и бодрость, однако ученые до сих пор не придумали универсального средства для этого. Зато в этом вопросе хорошо разбираются тибетские монахи. Обо всех нюансах Игорь Боготовский рассказал в своем канале на Дзене.

Монахи на Тибете живут десятилетиями в горах, сохраняя физическую активность и здравый ум в пожилом возрасте. Отчасти этому способствует ритуал утреннего и вечернего питья воды — транспорта для энергии Ци.

Организм людей на 60% состоит из воды. Из-за обезвоживания замедляется метаболизм, ухудшается состояние кожи. Поступление горячей воды в желудок ускоряет переваривание пищи.

Горячая вода очень полезна. Она способствует расширению сосудов, выведению через кожу вредных токсинов, растворяет шлаки. Также она хорошо действует на парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за расслабление. Горячая вода уменьшает уровень кортизола — гормона стресса.

Монахи пьют воду не торопясь, сфокусировавшись на процессе. Один стакан воды температурой 40-50 градусов настощак, один — за час до сна. Если делать так же, появится больше энергии, улучшится пищеварение, уменьшится влияние стрессов. Все это будет способствовать сохранению молодости.

Ранее мы рассказывали, как выбрать одежду, которая визуально стройнит. 

Инна Новикова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

14:07«Колористическая концепция»: 68 фасадов капитально отремонтируют в регионе к концу 2025 года — Минград

13:40ВАЛЕНТИН БАЛАШОВ. Кабинетно-рыбная «чесотка»

12:30В Островном и Мончегорске не начались работы по ямочному ремонту дорог

12:24Организатор трейла «Хибины» Артём Долгополов задержан в Мурманской области до решения суда

11:37«Заплатят рублем»: Брак в дорожном покрытии возле Териберки подрядчик устранит за свой счет — губернатор

11:29Два пожара вспыхнуло за ночь в Мурманской области

11:02Мурманчанка получила 3 года условно за попытку остановить чужую проверку МЧС взяткой

10:36В Мурманской области начал работу Архитектурно-градостроительный совет — губернатор

10:08Детские письма и сладости доставили полярникам на судне «Михаил Сомов»

10:04«Ускоряйтесь»: Губернатор призвал администрацию Мурманска к ответу за низкие темпы в ремонте ям на дорогах

09:30Из-за июльского снегопада 7 туристов эвакуировали из Ловозерских тундр вездеходами

09:14Белухи в Териберке: белые киты стали новыми звездами Кольского полуострова

14:02Муравьиная колония вымрет, как во время апокалипсиса: простой метод борьбы с вредителями из 50-х годов прошлого века — это настоящее чудо

13:49Вас ждут лавры Пифагора — выполните классическую перестановку: пусть логика не дремлет

13:325 вещей в американских домах: невероятно удобные — в России так не делают

13:225 дачных ошибок, которые губят ваш урожай: каждый садовод допускает — пришла пора отказываться от этих глупостей

13:00Стильные и ухоженные женщины в 65+: от чего они отказываются, чтобы выглядеть безупречно –секреты дорогих образов

12:31Молоко в июле творит чудеса: народная подкормка огурцов — идеальна для роста

Все новости