Сочная рыба из духовки: элементарный рецепт с дешёвыми ингредиентами — получается вкуснее, чем мясо

Вкуснее рыбу вы не ели

Чтобы приготовить тушёную рыбу так, чтобы она не была сухой, необходимы самые простые ингредиенты. Рецептом делится автор Дзен-канала «Рецепты от мамули».

Хек или любую другую рыбу очищаем от плавников, чешуи и чёрной плёнки. Нарезаем на брусочки. Солим, посыпаем перцем и любимыми приправами — сушёными овощами и пряностиями. Можно также добавить паприку и оливковый майонез, который вполне реально приготовить самим.

После нарезаем репчатый лук, свежую мокровь и сладкий перец. Укладываем ингредиенты нашего блюда в форму для духовки. Укрываем фольгой, которую следует проткнуть в нескольких местах вилкой.

Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40 минут. Чтобы корочка рыбы подзолотилась, снимаем через 15 минут импровизированную крышку.

Рыба получится сладковатой благодаря овощам и приправе, а также сочной. Она отлично подойдёт к любому гарниру.

Ранее мы рассказывали, какую рыбу лучше не класть в уху.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

23:32Секреты «Пасвика» и сложный Платонов: в модельной библиотеке Заполярного открыли четыре выставки

21:18Борьба с никотином: в Мурманской области вводится обязательное лицензирование продажи сигарет

20:12Символ советского Шпицбергена: знаменитая стела со звездой в поселке Пирамида отметила 42-летие

19:35Она будет вас обожать, млеть, нежно щипать за ушки: Анастасия из Мурманска продаст холостяку самку ожерелового попугая

19:14Внимание водителям: на трассе Заполярный — Сальмиярви изменится схема движения

18:13Юность не помеха: в Кольском округе приглашают всех желающих в кардиопоход для старшего возраста

17:59Снежки Команданте и тайны прошлого: в Мурманске с размахом отметили 100-летие Фиделя Кастро

17:32Горячая бачата в прохладный день: жительниц Оленегорска бесплатно обучили зажигательным танцам

16:42Ссора из-за расставания закончилась трагедией: под Ростовом 21-летний парень жестоко расправился с младшей сестрой бывшей девушки

15:53С сержантом с Севера наперевес: актриса из Заполярья снялась в комедийном экшене с Пореченковым

15:25«Триумфальный» тротуар: в Кандалакше чиновники продолжают гордиться дорожкой, на которой не разойтись двум мамам с колясками

15:05«Как валялись трубы, так и валяются»: жительница Североморска рассказала о затянувшемся ремонте теплосетей

16:39Итальянская импровизация: ленивая овощная лазанья с сыром из того, что нашлось в холодильнике

16:36Маскируем кабачки под десерт из кофейни: эффектно справляемся с кабачковым нашествием

16:54Воздушный как облако: клубничный шифоновый торт, который сохраняет форму

16:21Удивил гостей кексом с грушей, но без груши: все в восторге

15:31Шторы устарели: теперь мы выключаем солнце прямо через стекло одной кнопкой

13:18Небанальный отпуск 2026: куда тайно рвануть с детьми без виз, толп туристов и адской жары

Все новости