Сочная рыба из духовки: элементарный рецепт с дешёвыми ингредиентами — получается вкуснее, чем мясо

Вкуснее рыбу вы не ели

Чтобы приготовить тушёную рыбу так, чтобы она не была сухой, необходимы самые простые ингредиенты. Рецептом делится автор Дзен-канала «Рецепты от мамули».

Хек или любую другую рыбу очищаем от плавников, чешуи и чёрной плёнки. Нарезаем на брусочки. Солим, посыпаем перцем и любимыми приправами — сушёными овощами и пряностиями. Можно также добавить паприку и оливковый майонез, который вполне реально приготовить самим.

После нарезаем репчатый лук, свежую мокровь и сладкий перец. Укладываем ингредиенты нашего блюда в форму для духовки. Укрываем фольгой, которую следует проткнуть в нескольких местах вилкой.

Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40 минут. Чтобы корочка рыбы подзолотилась, снимаем через 15 минут импровизированную крышку.

Рыба получится сладковатой благодаря овощам и приправе, а также сочной. Она отлично подойдёт к любому гарниру.

Ранее мы рассказывали, какую рыбу лучше не класть в уху.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

14:52Депутатов может стать меньше: Мурманская облдума предложила сократить свой состав

14:35«Наделали куч и рады»: жители Туломы сообщают, что в селе с декабря не вывозят снег

14:29«Старт с нуля»: как создавали заповедник «Пасвик» — смотрите в новом спецпроекте

14:23Не разлучать семьи: Пассажиры Мурманской области будут летать по новым правилам

13:52Прибыть чистым, уехать чистым: как подготовить обувь к экспедиции на Шпицберген в 2026 году

13:30На станции Магнетиты подрались пьяные вахтовики: возбуждено уголовное дело

13:23На 42% выросло количество вакансий логистов на складе в Мурманске

13:17Битва титанов в Видяево: за Кубок командира дивизии сразятся лучшие хоккеисты ЗАТО

12:40Житель Коашвы разбил машину новому возлюбленному своей бывшей супруги

12:26Юная флейтистка из ЗАТО Александровск покорила жюри конкурса «Хрустальная нота»

12:23В Мурманске детям провели сложные операции по урологии с профессором Каганцовым

12:10Мурманская «Благодельня» сможет накормить бесплатными обедами тысячи нуждающихся людей

14:28Если умный — докажи: твои знания по программе 7 класса окутаны непроходимым туманом или сорвёшь куш в этом тесте?

13:58Золотой кубок или скрытый барьер: проверяем вашу готовность к большой победе — сметаем преграды

13:26Эффект «вау» — безупречный лук за 10 минут: как собрать идеальный образ из горы одежды

12:28Вкус Франции — золотистая корочка и мускатный орех: готовим идеальную картофельную запеканку

12:02Ну и характер: расскажем, кому вы не нравитесь — экспресс-тест на психологическую диагностику

11:34Ловушки Голливуда — разгадаете за минуту? С этим тестом справятся только эталонные киноманы

Все новости