Сочная рыба из духовки: элементарный рецепт с дешёвыми ингредиентами — получается вкуснее, чем мясо

Вкуснее рыбу вы не ели

Чтобы приготовить тушёную рыбу так, чтобы она не была сухой, необходимы самые простые ингредиенты. Рецептом делится автор Дзен-канала «Рецепты от мамули».

Хек или любую другую рыбу очищаем от плавников, чешуи и чёрной плёнки. Нарезаем на брусочки. Солим, посыпаем перцем и любимыми приправами — сушёными овощами и пряностиями. Можно также добавить паприку и оливковый майонез, который вполне реально приготовить самим.

После нарезаем репчатый лук, свежую мокровь и сладкий перец. Укладываем ингредиенты нашего блюда в форму для духовки. Укрываем фольгой, которую следует проткнуть в нескольких местах вилкой.

Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40 минут. Чтобы корочка рыбы подзолотилась, снимаем через 15 минут импровизированную крышку.

Рыба получится сладковатой благодаря овощам и приправе, а также сочной. Она отлично подойдёт к любому гарниру.

Ранее мы рассказывали, какую рыбу лучше не класть в уху.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

16:35Температура ниже 12 градусов: жительница поселка Оленья Губа вынуждена уехать из своей квартиры

16:23Родители малышей на Абрам-мысе просят не закрывать группы детсада на лето

15:45Приходите за наградами: мошенники обманывают пожилых жителей Кировска от имени городской администрации

15:23Спрос на вакансии с ИИ-навыками в Мурманске взлетел на 83%

15:1974-летней актрисы родом из Мурманска Ирины Шевчук не стало

14:50Мурманских предпринимателей накажут за нелегальную торговлю алкоголем

14:43Поставила на стол шефам жаркое — повар из Мурманска пыталась покорить сердца Ивлева и Агзамова

14:23В Мурманске не могут найти ответственного за обслуживание дороги на Гончарова

14:00В последнюю неделю зимы шесть мурманских депутатов проведут прием граждан

13:30Отделение СФР по Мурманской области: с 1 марта изменится порядок расчета алиментов

13:25Более 50 миллионов уйдет на капремонт спортшколы в Североморске

12:43За нарушителей правил парковки в Мурманске скоро серьёзно возьмутся

16:38Забудьте о домкратах: чиним фундамент — дом перестанет трещать и прослужит вечность

15:27Закуска «на миллион» из обычного картофеля: гости съедят вместе с тарелкой

14:27Золотой фонд «Союзмультфильма»: тест на знание шедевров СССР — угадайте мультик по одному кадру

13:59Возвращаем хлеб с маслом — создаем основу для завтрака: диетологи ошибались

13:29Оживит даже безнадежную рассаду: простой способ заставить перцы расти в два раза быстрее

12:34Хватит печь «кирпичи»! Что добавить в опару, чтобы выпечка была «как облако» — секрет пышного теста

Все новости