Сочная рыба из духовки: элементарный рецепт с дешёвыми ингредиентами — получается вкуснее, чем мясо

Вкуснее рыбу вы не ели

Чтобы приготовить тушёную рыбу так, чтобы она не была сухой, необходимы самые простые ингредиенты. Рецептом делится автор Дзен-канала «Рецепты от мамули».

Хек или любую другую рыбу очищаем от плавников, чешуи и чёрной плёнки. Нарезаем на брусочки. Солим, посыпаем перцем и любимыми приправами — сушёными овощами и пряностиями. Можно также добавить паприку и оливковый майонез, который вполне реально приготовить самим.

После нарезаем репчатый лук, свежую мокровь и сладкий перец. Укладываем ингредиенты нашего блюда в форму для духовки. Укрываем фольгой, которую следует проткнуть в нескольких местах вилкой.

Отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 40 минут. Чтобы корочка рыбы подзолотилась, снимаем через 15 минут импровизированную крышку.

Рыба получится сладковатой благодаря овощам и приправе, а также сочной. Она отлично подойдёт к любому гарниру.

Ранее мы рассказывали, какую рыбу лучше не класть в уху.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:10Мурманская миграционная служба призывает паломников, собирающихся в Саудовскую Аравию, быстрее оформлять загранпаспорта нового поколения

15:06Игрушки Агнии Барто «оживут» в Мурманске: семейный праздник на Буркова для маленьких северян

14:35Звание лучшего воспитателя: в Мурманске стартовал региональный этап профмастерства

14:35Мурманские полицейские в Москве задержали 48-летнего мужчину, подозреваемого в мошенничестве

14:14Машины у ног «Алеши»: жители Североморска возмущены массовой парковкой на Приморской площади

14:03Городское благоустройство на Крайнем Севере: технологии и материалы для Мурманской области

13:30Временное лишение водительских прав побудило жителя Полярных Зорь погасить долги по алиментам

13:24Быстрее норвежцев: каюр из российского Баренцбурга выиграла экстремальную гонку на Шпицбергене

13:17Рекордные 27 дисциплин: в Мурманской области стартует чемпионат «Абилимпикс-2026»

13:15Жителей Мурманской области приглашают на виртуальную фотовыставку «Алюминий вокруг нас»

13:07От пионера к лидеру: ФосАгро поделилась успешными примерами импортозамещения в цифровой среде

12:30Окунь против сига: ученые выяснили, как потепление и человек меняют экосистему Имандры

15:01Скумбрию не солю: запекаю её в маринаде в духовке — получается сочной, вкусной, а запаха никакого нет

14:27Сделки с жильем и искры в сердце: один знак Зодиака сорвёт куш и встретит любовь уже 26 марта

13:45Артиллеристы использовали этот метод: попадали «в яблочко» — бесплатный способ расчёта расстояния с помощью спички

12:59Тест: гроссмейстер эрудиции или дилетант — покажи, что ты величайший ум, а не просто любитель

12:32Мойка самообслуживания: нюансы мытья машины — что нужно сделать там первым делом

12:02Перезагрузка организма: сауна по Бубновскому — выжать максимум пользы из пара

Все новости