Как добиться густоты волос
Качество волос зависит не только от генетики, но и от правильного ухода. О том, как заботиться о волосах, рассказали на Дзен-канале «Елена Bookhair».
У большинства людей в детстве и молодости были хорошие волосы, но к зрелому возрасту от этого не осталось и следа. Однако не стоит отчаиваться, густоту волос можно вернуть.
Проблема кроется в спящих фолликулах, которые начинают плохо функционировать по разным причинам. Из-за этого волосы выпадают, становятся тонкими, сухими и ломкими.
Если волосы повреждены, их лучше подстричь коротко и далее ухаживать за ними правильно. Важно не травмировать их расческой, не пользоваться утюжками и плойками, защищать их от ветра, мороза и солнца.
Необходимо подобрать шампунь, который не будет раздражать кожу головы. Ее также необходимо очищать скрабами, чтобы убирать отмершие клетки и улучшать циркуляцию крови. Благодаря этому волосы начнут лучше расти.
Важно использовать кондиционер для волос, делать маски. Следует правильно питаться — так, чтобы в рационе было достаточно жиров, белков и углеводов.
Ранее мы рассказывали, почему женщины выглядят дешево.
Фото: Freepik
