Есть признаки, которые говорят о том, что человек явно перебарщивает с употреблением алкоголя
Некоторые люди уверены, что соблюдают норму и не пьют слишком много алкоголя. Однако есть те, кто привык пить пиво или водку перед сном буквально каждый день.
Через некоторое время организм начинает подавать сигналы о том, что все не совсем в порядке. Рассказывает автор канала «ПИВКО И РЫБКА».
Есть те признаки, которые точно говорят о том, что у вас проблемы с алкоголем. Поделился этим мнением друг автора канала, который работает наркологом более 20 лет.
Первая проблема — провалы в памяти. Если у вас часто после принятия алкоголя пропадают из памяти какие-то моменты с того дня, когда вы выпивали, то это явный сигнал о том, что пьете вы через чур много. Дело в том, что сам по себе алкоголь блокирует те участки вашего мозга, которые помогают запоминать происходящее.
Второй сигнал — замкнутость и употребление в одиночку. Все дело в том, что люди пытаются снять стресс через употребление алкоголя. На деле же, это лишь усугубляет проблемы, а не решает их.
Неконтролируемое употребление. Если вы хоть раз сталкивались с тем, что не можете остановиться в выпивке до тех пор, пока она не закончится, то скорее всего — это уже зависимость. Организм уже привык к одной дозе и теперь просто начинает требовать выпивать еще больше.
Четвертый сигнал — нарушение сна и повышенная раздражительность. Проще говоря — алкоголь уничтожает ваш режим сна. Именно глубокая фаза со временем исчезает — тем самым возникает хроническая усталость, а отсюда и нервозность. А потом это и вовсе приводи к так называемой «алкогольной депрессии.
5. Алкоголь — самое важное в жизни. В том случае, если все в вашей жизни крутится вокруг алкоголя, то вы уже давно потеряли контроль.
Ранее мы рассказывали о том, что ученые составили рейтинг самых полезных напитков для человеческого организма.
Автор: Аглая Морозова
Фото: Freepik
