Как оставаться молодой на пенсии
Телеведущая Екатерина Андреева в 63 года выглядит просто потрясающе. Глядя на эту женщину, создается ощущение, что она, как минимум, лет на 25 моложе. О том, как она смогла этого добиться, появилась публикация на Дзен-канале «Рассказывает психолог».
Женщина занимается спортом 9 раз в неделю. Она не пропускает тренировки. Что бы ни происходило, спорт — строго по расписанию.
Телеведущая круглый год посещает баню. Благодаря этому, у нее нет физиологических, энергетических и ментальных проблем. На лице всегда румянец.
У нее позитивный взгляд на мир. Она с душой относится к окружающим. По мнению Екатерины Андреевой, следует любить мир, чтобы он ответил взаимностью.
В рационе женщины всегда есть мед, черный шоколад, сухофрукты. Также на ее столе часто появляются сырники, запеканки с изюмом и рис с манго.
Для хорошего самочувствия важны яркие впечатления. Телеведущая считает, что нужно не бояться впускать в жизнь новое, интересоваться окружающим миром. Чем больше любовь к жизни, тем дольше длится молодость.
Ранее мы рассказывали, почему после 60 лет не хочется общаться со старыми друзьями.
Фото: соцсети Екатерины Андреевой
