Творог и сметана — это продукты, которые сложно обнаружить на тприлавках магазинов за границей
В большинстве стран о них даже не слышали или принимают за мягкий сыр, пишет автор Дзен-канала «Сергей Малозёмов».
Например, если вам захочется сметанки во время путешествия, единственное, что вам смогут предложить — это густой йогурт.
При этом творог и сметана необыкновенно богаты белком и кальцием, прекрасно усваиваются и оказывают благотворное действие на кишечник.
Наши родные кисломолочные продукты отлично подходят даже тем, кто плохо переносит цельное молоко. Кроме того, их можно добавлять как в сладкие, так и в солёные блюда.
Приверженцы здорового образа жизни на Западе только сейчас начинают узнавать о твороге и сметане.
Ранее мы рассказывали, за какой едой из СССР до сих пор гоняются американцы.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
