Майя Плисецкая добилась мировой славы: у нее всегда была отличная фигура — чем она питалась

Как жила Майя Плисецкая

Знаменитая балерина Майя Плисецкая добилась успеха, так как посвящала репетициям по 6 часов в день. Кроме того, она соблюдала определенные правила. О них рассказали на сайте «Новости Мурманской области».

Благодаря самодисциплине балерина блистала на сцене очень долго — она выступала даже в 50 лет. Все были в восторге от того, в какой она форме и как справляется с ролями.

Майя Плисецкая всегда вставала в 7 утра. Она пила теплую воду, затем кофе, читала книгу или газету. Затем делала порядок в доме.

После этого занималась зарядкой. Она не включала музыку — так лучше концентрироваться. Она старалась держать осанку, считая, что сутулятся те люди, которые сдались в жизни перед трудностями.

Артистка не сидела на диетах. Она просто контролировала свое питание и старалась не переедать, чтобы не испортить фигуру.

По утрам она ела творог, яйца, тосты с маслом. Вечером ела шоколад и могла выпить немного вина.

Ранее мы рассказывали про концерт Ирины Аллегровой. 

Фото: скрин с YouTube

Инна Новикова

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:57Закрытый показ: в Мурманске показали фильм «Дело N»

17:04В Мурманской области подросток пытался скрыться от экипажа ДПС

13:50ЕВГЕНИЙ ДАНИЛКИН. Петсамо.

12:29Мурманск 1 сентября превратится в город сладкоежек

10:42В Мурманске 17 огнеборцев тушили огонь в нежилом здании

09:37В Мурманской области прокуратура проверит обстоятельства смертельного ДТП на трассе Р-21 «Кола»

08:49Последний день лета принесет в Мурманскую область туман и небольшой дождь

16:38Половина жителей Мурманской области будет подрабатывать осенью — исследование

15:59В Ковдоре колледж украсили новым муралом

14:27В Североморске зовут певчих для церковного хора

12:4417 сентября в Мурманске презентуют мини-копии исчезнувших городских скульптур

12:18До 2030 года по программе «Единой России» в регионах построят 150 новых школ и 100 детсадов

22:04Старческий запах тела: почему он появляется с возрастом — как от него избавиться

21:00Пикантные снимки в ванной: актриса Алина Ланина сфотографировалась обнаженной — мать 2 детей сама выложила фото в интернет

20:00Муравьи заселились в панелях ДПК для окантовки грядок: проблема решилась просто — есть доступное средство

19:03Нюансы заливки бетона слоями: что делать, чтобы сцепка была прочной — есть 2 варианта

18:00Землю в теплице всегда готовлю к зиме: рыхлая плодородная почва — залог большого урожая в следующем сезоне

17:01Фитофтороз — не приговор для урожая томатов: прогревание в горячей воде решает проблему

Все новости