Способны разрушить поджелудочную железу некоторые продукты
Если вести неправильный образ жизни и неправильно питаться, можно столкнуться с проблемами поджелудочной железы, вплоть до онкологии. Автор канала «Записки Зожника» рассказал, что по мнению доктора Мясникова, способны убить поджелудочную 2 вредные привычки — алкоголь и курение.
Способны разрушить поджелудочную железу некоторые продукты. Вредно для органа употребление большого количества кофе, шоколад и газированные напитки. Они способны повысить концентрацию глюкозы в крови, что влияет на стимуляцию поджелудочной железы.
Чтобы поджелудочная железа сказала вам «спасибо», то стоит включить в рацион гречку с кефиром, лесную землянику, брокколи и чернику. Эти продукты поддерживают и разгружают поджелудочную.
Друзьями поджелудочной являются «холод, голод и покой». Греть место, где находится поджелудочная железа ни в коем случае нельзя. Если иногда голодать, это даёт возможность отдохнуть всей пищеварительной системе.
Важно не находится в стрессе и быть в спокойном состоянии. Тогда поджелудочная железа не будет выделять сок, и не будет оказывать на организм негативное действие.
Ранее мы рассказывали, как уберечь поджелудочную железу после 60 лет.
