Из семечек, орехов и сухофруктов делаю десерт: вкуснее любых конфет — полезно для здоровья

Как приготовить полезный десерт

Чтобы полакомиться вкусной и полезной сладостью, не обязательно долго возиться. О том, как ее приготовить, рассказали на Дзен-канале «Красилова Наталья / Food».

Для приготовления десерта нужны 100 гр семечек, 20 гр семян кунжута, 200 гр грецких орехов, 100 гр фиников, 100 гр кураги, 2 чайных ложки меда. Ингредиенты легко купить в любом магазине.

Все, что требуется для десерта, нужно размельчить в блендере, кроме кунжута. Он нужен для того, чтобы в нем обвалять получившееся лакомство.

После этого из массы надо сделать шарики. Десерт может иметь любую форму — например, выглядеть, как конфеты. Далее их следует обвалять в кунжуте.

Также массу можно скатать в рулет. Затем десерт можно нарезать и пить с ним чай — очень вкусно.

Десерт отлично держит форму, не разваливается. Выглядит аппетитно.

Ранее мы рассказывали, как приготовить карельские пирожки. 

Инна Новикова

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

08:20Возможны прояснения, но увидим ли солнце? Погода в Мурманской области

17:15«Дружеский» грабеж: в Оленегорске рецидивист унёс телефон из дома знакомой

15:35Сообщения о минировании школ в Мурманске — фейковые

15:15Спасали пострадавших в ж/д катастрофе на станции Княжая: юных хоккеистов из Мурманской области наградили в Москве

14:12Краевед рассказал где в Мурманской области появилась первая спасательная станция

14:0520 белых медведей здесь живут в доме метеорологов. Полярники рассказали о «семействе» косолапых острова Колючин [видео]

12:32В первый день ноября в дорожных авариях в Мурманске пострадали три человека

12:02Перекрытие площади Спорта продлили до 11 ноября

10:26В Териберке вспыхнула баня

10:03Комитет по ветеринарии Мурманской области: гулять с собаками нужно по правилам

09:01Горнолыжники едут со всей страны: в Кировске резко выросло число бронирований жилья

08:20Свинцовое небо никуда не денется: погода в Мурманской области

08:17Создайте чудо на кухне: эти булочки поднимут настроение в холодную осень — пеките хоть каждый день

08:08Влюбитесь и будьте любимы: судьбоносная встреча после 6 ноября — кому повезёт встретить вторую половинку

07:17Долги, мошенничество и развод: Алекса объявила о разводе с Вячеславом Дайчевым — в чем причина расставания

06:1710 продуктов — в них белка больше, чем в яйцах: покорите белковую норму

05:17Что действительно вызывает ожирение — врач заявил, что это не болезни: настоящие причины лишнего веса

05:01От голодной разрухи — до благополучия «застоя»: когда в СССР жили по-настоящему хорошо

Все новости