Как приготовить овсяноблин
Автор канала »«Едим Дома» с Юлией Высоцкой« рассказал, как быстро приготовить полезный завтрак. По его словам, один из лучших вариантов — овсяноблин.
Рецепт
На одну порцию нужно взять:
100 граммов овсяных хлопьев, 1 яйцо, 100 миллилитров молока, 1 банан, 1 столовую ложку меда и щепотка корицы.
Залить хлопья молоком минут на 5. Добавить к ним взбитое с медом яйцо, нарезанный банан и корицу.
По желанию можно добавить ягоды или какие-нибудь фрукты.
Жарить на смазанной маслом сковороде по три-четыре минуты с каждой стороны.
Почему овсяноблин полезный
Овсянка дает энергию, банан делает блин сладким без сахара.
Ранее мы делились лайфхаком быстрой чистки молодого картофеля и рецептом его запекания по-португальски
Фото: Freepik
