Что ест главный детский врач страны Леонид Рошаль
Сохранить здоровье, вкупе с бодростью тела и ума до солидного возраста удается, к сожалению, немногим. Поэтому каждый такой пример нужно брать на вооружение. Автор канала »Просто о жизни и воспитании« рассказал о том, как это удается легендарному Леониду Рошалю, пару лет назад отпраздновавшему 90-летний юбилей.
По словам блогера, особого секрета тут нет. И дело вовсе не в возможности применять самые новейшие достижения медицины, а в простых привычках и трех продуктах, которые академик ест каждый день.
Что узнал блогер о привычках 92-летнего Леонида Рошаля
С утра он всегда выпивает стакан горячей воды, иногда с лимоном. Это помогает его сосудам оставаться в тонусе и запускает организм.
На завтрак у него часто бывает обычная гречневая каша. Он сытная, богата микроэлементами и очень полезна для сердца.
А еще доктор Рошаль каждый день ест салат из свежих овощей, снабжая организм витаминами и клетчаткой.
«Сам Рошаль говорит, что главное — это любить жизнь, поменьше есть сладкого и жирного и никогда не унывать», — отмечает блогер.
PS Насколько информация о пищевых привычках Леонида Рошаля, откопанная блогером на просторах интернета, соответствует действительности, редакция НордНьюс не знает. Но, в любом случае, влияние указанных продуктов на организм исключительно положительное.
Ранее мы рассказали, как подстраховаться от образования тромбов
фото с канала "Просто о жизни и воспитании"
