Будьте осторожны
Пожилые постоянно варят компот и пьют его в течение дня, полагая, что это полезно. Но не все такие напитки действительно могут принести пользу, так как некоторые ягоды в пожилом возрасте только вредят. Автор канала «О здоровом образе жизни» предупредила о самых опасных ягодах для пожилых.
Чёрная смородина — ягодка коварная, в ней содержатся дубильные вещества и кумарин, которые, если потреблять их регулярно, повышают давление и делают кровь гуще. А если вы при этом ещё и мало воды пьёте, то чёрная смородина становится очень опасной.
Черника, конечно, полезна для зрения, но при этом в ней содержатся антоцианы, которые понижают текучесть крови, если есть их в больших количествах. Если в пожилом возрасте есть много черники, могут появиться тяжесть, шум в ушах и сонливость.
При простуде многие пьют шиповник и калину, однако эти растения увеличивают свёртываемость крови, а это может привести к тромбозам. В особой зоне риска гипертоники и люди с густой кровью.
Фото: Freepik
