Авторы / Елена Григорьева

Об авторе

В 2017 году закончила УрФУ по курсу прикладной социологии, несколько лет работала по специальности. Потом около пяти лет проработала в центральной городской библиотеке им. А. И. Герцена. Люблю читать и писать про социологические исследования и опросы, ведь они не только изучают общественное мнение, но и формируют его.

Новости автора

Энергии, как у самолёта: убрала из рациона некоторые продукты — мышцы перестали быть ватными, ушло ощущение усталости

Сегодня, 14:30

Уровень энергии зависит от питания Употребление некоторых продуктов негативно влияет на здоровье. Мышцы становятся ватными, тело — слабым. О том, что убрать из рациона для решения проблемы, эксперт ЗОЖ рассказала в блоге «Академия вкуса». Лучше не есть белый хлеб и булочки. Орган...

Можно, но только осторожно: любимые сладости стоит заменить на полезные продукты — рецепторы ничего не поймут

Сегодня, 13:02

Проходите мимо промышленных десертов Всё что нам продают на полках супермаркетов из сладкого имеет избыточное количество калорий. Сахара в вафлях, зефире и прочих сладостях столько, что он может вызывать прямую зависимость. Как утверждает «Пятый канал», сахар больнее всего бьёт по кише...

Хотите похудеть — пейте по утрам воду с лимоном: просто, дёшево, а стройность всем на зависть

Сегодня, 09:31

Чем полезна вода с лимоном по утрам Не все понимают, насколько полезно пить по утрам воду с лимоном, поэтому предпочитают другие напитки. Про все нюансы рассказал автор блога «Георгий Кавказ». Многие диетологи советуют начинать утро с воды с лимоном. Дескать, это улучшает пищеварение, ...

Активированный уголь: популярный препарат при проблемах с ЖКТ — как он действует на самом деле

Сегодня, 08:30

Правда и мифы про активированный уголь Многие используют активированный уголь при проблемах с ЖКТ. О том, насколько он эффективен, доктор Алена Парецкая рассказала в своём блоге. Люди из поколения в поколение зачастую считают, что активированный уголь способен вытягивать грязь из организма. На сам...

Зачем мыть курагу: вред наносит один опасный консервант в сухофруктах — скрытая угроза здоровью

Сегодня, 02:03

Консервант опасен для некоторых категорий граждан Во все сухофрукты, в том числе и в курагу, добавляют один консервант — диоксид серы. Без него не обойтись, иначе сухофрукты испортятся. Нутрициолог, популярный ЗОЖ-блогер, автор 200-тысячного канала с советами о здоровье Игорь Ботоговский выск...

Некоторые продукты провоцируют ожирение, деменцию и диабет: многие едят их на завтрак, не зная меры — хватит вредить себе

Сегодня, 01:30

Полезный завтрак: как не навредить организму Некоторые продукты не стоит есть на завтрак. Из-за них нарушается баланс в организме: начинает увеличиваться висцеральный жир, повышается сахар. Своими мыслями о правильном питании поделилась нутрициолог Елена в блоге «Будь здоров». Лучший з...

Тревожные звоночки: признаки того, что ваш сахар вышел из-под контроля — знание убережёт от серьёзных осложнений

Вчера, 20:02

Не совершайте этих ошибок Больные сахарным диабетом обычно знают, что нужно для поддержания уровня сахара в крови и перестают использовать глюкометр. Между тем, опытный врач с большим стажем на своём канале «Рецепты здоровья мира» назвал сигналы, которые подаёт организм о том, что сахар...

Спасут мозг от старения и печень от жира: 6 полезных продуктов — без горы аптечных таблеток и строгих диет

Вчера, 14:03

Эти вкусные продукты защитят печень и мозг Печени необходимо одно вещество — холин, его часто называют витамином B. Но иногда мозг сбивает её работу мыслями о том, чтобы такого вкусненького, но вредного съесть. Нашла мнение психолога и блогера канала «Просто о жизни и воспитании» ...

После 45 сосуды стареют раньше нас: теряют эластичность — особенно, если делать 5 вещей ежедневно

Вчера, 11:01

Эти советы помогут сосудам лучше работать Сосуды должны быть гибкими, чтобы кровь свободно циркулировала. Но 5, на первый взгляд, безобидных действий разрушают сосуды. Эксперт ЗОЖ и фитнес-тренер с медицинским образованием в своем канале «Академия Вкуса» поделился наблюдениями за своим ...

«Прививка от рака»: правда или миф — исследуем квашеную капусту от рецепта до эффекта

Вчера, 06:42

Так ли полезна капуста Автор кулинарного блога «Готовим Вместе» рассказывает, что квашеная капуста — это буквально прививка от рака. Мы, конечно же, не можем верить в это на все 100%, но автор канала провёл интересный эксперимент. Заквасил к...