Авторы / Елена Григорьева

Об авторе

В 2017 году закончила УрФУ по курсу прикладной социологии, несколько лет работала по специальности. Потом около пяти лет проработала в центральной городской библиотеке им. А. И. Герцена. Люблю читать и писать про социологические исследования и опросы, ведь они не только изучают общественное мнение, но и формируют его.

Новости автора

Стоп-сигнал для деменции: 3 физических упражнения — которые «включат» мозг и прокачают равновесие без таблеток

Сегодня, 02:43

Зарядка для анти-деменции Если хотите разбудить свой мозг, заставить его думать и избежать деменции — есть 3 упражнения, которые точно вам помогут. Психолог Елена с канала «Healthy» советует попробовать упражнение «вращение бедром». Встаньте прямо,...

Здоровье сосудов — в ваших руках: какие крупы вредят организму — и чем их заменить, чтобы снизить риск инсульта

Сегодня, 00:03

Сосуды и крупы Говорят, что гречка и другие крупы «убивают» сосуды, но так ли это? В вопросе разобрался нутрициолог Игорь Ботоговский. На самом деле, крупы не провоцируют гипертонию и инсульт, если их правильно выбирать и готовить. Проб...

Секрет долгой молодости: привычки в еде после 60 — как питаться, чтобы выглядеть и ощущать себя гораздо моложе

Вчера, 23:39

Правильное питание для крепкого здоровья Валентине Петровне 68 лет, а выглядит и ощущает себя — гораздо моложе. В чем секрет? В питании. И это не про строгие диеты, а правильно-составленный рацион, рассказывает автор канала «Академия Вкуса&ra...

Головная боль в затылке: не всегда виновато, что «скакнуло давление» — 3 причины, о которых часто забывают

Вчера, 22:03

Боль может быть симптомом скрытых проблем Головная боль в затылке может возникнуть внезапно. Обычно её списывают, но то, что «скакнуло давление». Специалисты из массажного салона «Rehab.You» объяснили, что боль в затылке может возникнуть не только из-за гипертонии, а есть ещ...

Советский щит от тромбоза: 3 продукта с кухни наших бабушек — которые снижали холестерин и укрепляли сосуды

Вчера, 20:44

Диета из СССР В советское время не было таких больших проблем с сосудами, какие есть сейчас у молодёжи. А секрет — в диете и пищевых привычках, которые помогали в те времена оставаться здоровыми. Нутрициолог Игорь Ботоговский считает, чт...

Ваш вечерний ритуал для молодости: 99-летний врач раскрывает главный продукт бодрости — который замедляет старение

Вчера, 17:41

Стакан для здоровья тела Доктору Михаилу Григорьевичу 99 лет, он здоров и бодр, а секрет в одном лишь продукте «для молодости» — тёплой кисломолочке, пишет автор канала «О здоровом образе жизни, красоте и счастье». Доктор подели...

Здоровье и энергия: 3 простые привычки, которые сделают жизнь лучше — и прибавят сил

Вчера, 14:42

Бодрость — следствие ежедневных привычек Если каждое утро вы просыпаетесь разбитым, а кофе — единственный источник «жизни» — есть вероятность, что дело не в загруженности, а в отсутствии простых, но мощных привычек, рассказала специалист по семейным отношениям и блогер...

Спазм в шее замедляет кровоснабжение мозга: 3 упражнения улучшат кровоток до 50% — легко сможете делать сами

Вчера, 14:03

Эти способы намного лучше «вправления» позвонков Причиной головных болей, тяжести в затылке и плохого кровообращения может быть спазм в шее. Специалист студии массажа «Rehab.You» назвал 3 упражнения, как улучшить кровоток в мозге до 50%. Чтобы не обращаться к мануальному те...

Печень будет работать, как часы: продукты, которые творят настоящие чудеса — включили в рацион и забыли про проблемы

Вчера, 10:50

Продукты, улучшающие работу печени Если появились проблемы с печенью, её работу можно восстановить, если питаться правильно. О том, какие продукты этому способствуют, рассказал нутрициолог на канале «Природа лечит». Печень отвечает за обмен веществ, очистку крови и помогает в п...

Дело не в корме: ошибка, которая приводит к почечной недостаточности у кошек — многие хозяева это не контролируют

Вчера, 10:42

Кошки требуют должного ухода Живёт себе кошка у заботливой хозяйки, ест вволю и бед не знает. А когда стукнет 10 лет ветеринары говорят — почечная недостаточность. Хозяйка разводит руками, мол, как так: корм премиальный покупала, за рационом следила, почему почки не в порядке? Фелинолог с 20-...