Авторы / Елена Григорьева

В 2017 году закончила УрФУ по курсу прикладной социологии, несколько лет работала по специальности. Потом около пяти лет проработала в центральной городской библиотеке им. А. И. Герцена. Люблю читать и писать про социологические исследования и опросы, ведь они не только изучают общественное мнение, но и формируют его.

Новости автора

Пробуждение без отёков: чего не нужно есть на ночь — настройте график питания, будете стройными без диет

Вчера, 06:33

Циркадные ритмы Некоторые люди мучают себя диетами, но при этом с трудом избавляются от лишних килограммов. Это связано с несоблюдением графика питания. Если вовремя не принять пищу, тело может начать накапливать калории. Следует отметить, что деление на «сов» и «жаворонков»...

Вес встал: эффект плато — почему цифры замерли, а диета бесполезна

17.04, 19:02

Что происходит с организмом В похудении люди нередко выходят на плато. Можно с фанатичной точностью выполнять все предписания, но не видеть результата. Возможно, поначалу он был, но вскоре человек просто перестаёт двигаться вперёд, а вес не уходит. Проц...

Хватит истязать организм: почему диеты из сети не работают — честный взгляд на похудение

17.04, 11:58

Никакого насилия над собой Желая похудеть, многие идут на всевозможные ограничения и ухищрения, но при этом совсем не учитывают нюансы. Советы в духе «просто меньше ешь» не сработают. Иначе бы уже все ходили с кубиками пресса. Нутрициолог Дарья С...

Заменит уколы и пластику: просто прижмите язык к нёбу — секрет ровной осанки и чёткого овала

16.04, 21:34

Второй подбородок появляется не от еды, пояснил врач Удивительно, но именно язык влияет на то, как выглядит наше лицо и даже осанка. В норме он должен находиться вверху и прижиматься к нёбу, сообщает изданию Nord-News остеотерапевт Людмила Елисавецкая. Эта привыч...

Яд и отрава: риски ферментированных продуктов — когда мясо может убить

15.04, 03:28

Эксперт раскрыла ошибки в приготовлении мяса Увлечение ферментированными продуктами положительно влияет на кишечник. Однако от некоторых продуктов лучше категорически воздержаться, отмечает изданию РИАМО нутрициолог Алина Сысоева. Она подчеркнула, что вместо распространения полезных бактерий ...

Уйдёт 10 лет: эликсир из ягод и семечек — мощное средство против старения и токсинов

14.04, 21:26

Один завтрак заменяет услуги косметолога Состояние кожи напрямую связано с рационом и тем, что происходит в кишечнике. Об этом изданию Nord-News рассказала нутрициолог Юлия Попова. Эксперт отметила пользу зелёного смузи-боула — напитка, который важен не менее че...

Лишние килограммы после Пасхи: нутрициолог назвал фатальную ошибку диеты

14.04, 01:25

Как вернуть прежнюю лёгкость Некоторые люди склонны переедать во время праздников и застолий, в том числе и на Пасху, когда на каждом шагу появляется соблазн попробовать кулич с новой начинкой. Кстати, резкий набор веса зачастую вызван не жиром, а сильным отёком, расс...

Стоп дряблость после 40: когда кожа на руках висит мешком — исправляем без операций

13.04, 17:03

Эффект «крыльев» отменяется Возрастные изменения часто сказываются на состоянии кожи. Иногда она начинает виснуть на руках, что заставляет женщин отчаянно искать пути решения проблемы. Особенно это актуально для тех, кто слишком резко сбрасывает вес. Увы, кожа имее...

Непопулярные полезные продукты: укрепят иммунитет, подарят здоровье — красное мясо, брюссельская капуста, семена подсолнуха

11.04, 09:30

Здоровое питание Многие продукты нами до сих пор недооценены, хотя они несут в себе огромную пользу. Некоторые из них помогают сделать фигуру идеальной. Чтобы повысить стрессоустойчивость, нужно есть не только бананы, но и финики, которые также богаты калием. Он снижает артериальное давление и при...

Собаку как подменили: весенний бунт у питомцев — почему на команды 0 внимания

11.04, 03:24

Кинолог поделился вескими причинами такого поведения собаки Весной владельцы собак часто замечают, что питомец стал менее послушным и почти не реагирует на привычные команды. Такое поведение — результат действия нескольких факторов, рассказал изданию РИАМО кинолог Владимир...