Что удобно — то и носите
Чем старше становится человек, тем больше он отдаёт предпочтение комфорту в обуви, а не длине каблука. Но нужно понимать, что иногда стильной и модной обуви не избежать, ведь того требует дресс-код. На канале «Креативный Кот» рассказали, что полезнее носить: каблук или плоскую обувь.
Постоянное хождение на каблуках рано или поздно приведёт к тому, что ваша стопа деформируется, появится боль в коленях и пальцах, начнутся спазмы в пояснице. Если без такой обуви вам никак, то лучше отдавать предпочтение каблуку не более 4 см.
Плоская подошва не сильно полезнее, ведь она не может поддерживать своды стоп, что ведёт к плоскостопию. Кроме этого не стоит забывать о проблемах с суставами, осанкой и т. д.
Лучше всего, считают специалисты, носить удобную обувь, которая никак не вредит вашим пальцам, на небольшом каблуке.
Прежде чем идти выбирать обувь, стоит знать несколько полезных советов:
1. Обуви не бывает мало. Берите разные модели с разной подошвой и каблуком, чтобы нога не привыкала к чему-то одному.
2. Приобретите ортопедические стельки. Как объясняет травматолог-ортопед Михаил Дорышев, даже если у вас нет явных проблем со здоровьем, но вы много времени проводите на ногах, такие стельки вам просто необходимы.
3. Обходите мимо балетки, которые сделают вам только хуже.
Недавно мы рассказывали, что может испортить ваш зимний образ.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
