Зеркало психологической безопасности
Понимание личных границ — первый шаг к здоровым отношениям и внутреннему покою. Но их выстраивание оказывается для многих чувствительной темой, в которой рациональное мышление не всегда помогает. Предлагаем вам пройти необычный тест, который поможет заглянуть в подсознание и определить ваши внутренние «рубежи».
На иллюстрации вы видите четыре абстрактных сюжета. Проективный метод психологии позволяет использовать их в качестве мини-гештальт-эксперимента.
Выберите рисунок на свой вкус, и он покажет, насколько надежно вы защищаете свое пространство и что стоит изменить для большего комфорта.
Картинка 1. Данный выбор говорит о здоровом балансе: у вас прочные границы, но вы умеете проявлять гибкость, когда этого требуют обстоятельства. Ваш внутренний покой часто омрачается злопамятностью: вы долго помните нанесенные обиды, и этот груз мешает двигаться дальше.
Картинка 2. Ваши личные границы не подлежат обсуждению. Вы четко фильтруете окружение и не прощаете бесцеремонности. Однако на расстоянии вы держите даже самых близких, боясь подпустить их слишком близко к сердцу. Стоит довериться чуть больше.
Картинка 3. У вас во многих вопросах размыты личные границы, чужие интересы вы часто ставите выше, чем собственные. Перестаньте бояться недовольства окружающих и избавьтесь от токсичных людей в своем окружении.
Картинка 4. Вы виртуозно подстраиваетесь под обстоятельства, не теряя себя. Ваши границы гибкие и устойчивые. Вы не боитесь перемен и умеете экологично взаимодействовать с миром, сохраняя внутренний стержень.
Экспресс-тест не заменяет диагностику, но может стать поводом для саморефлексии. Если вас мучает хроническая тревожность, обратитесь за помощью к специалисту.
Ранее мы определяли ваши черты характера по животным.
Соответствует редакционной политике
