Наступает время отпусков, и северяне в это время стараются выехать в теплые страны, где много солнца и запастись витамином Д. Чтобы отдых пошел на пользу, а не принес вреда здоровью, нужно соблюдать ряд правил.
«Не ложитесь на песок без подстилки, не ходите без обуви, купайтесь только в бассейнах или специальных водоемах, около которых оборудована пляжная зона», — рекомендует мурманский Роспотребнадзор.
Кушать стоит только там, где готовят еду из гарантированно качественных продуктов. Ведь при употреблении недостаточно обработанных овощей, фруктов, мяса, рыбы и зелени можно «подцепить» какое-нибудь тропическое паразитарное заболевание.
Для мытья овощей и фруктов нужно использовать только кипяченую и бутилированную воду. И, кстати, стоит воздержаться от употребления национальных блюд, которые зачастую готовят на улицах и там же продают.
Ранее мы писали, как собрать аптечку на дачу или в мини-отпуск.
Сейчас также читают: «Не оставляй стеклянные бутылки на солнце, они могут поджечь траву»: предупреждает МЧС Мурманской области
Фото: Мария Благова
Соответствует редакционной политике
