Жителям Мурманской области напомнили об опасности инсульта. Медики дали ряд рекомендаций, которым нужно следовать, чтобы избежать заболевания.
«Инсульт часто развивается внезапно, но многие факторы риска можно контролировать», — отмечают специалисты Мурманской областной клинической больницы им. П. А. Баяндина.
Профилактика острых нарушений мозгового кровообращения, как говорят врачи, включает в себя несколько простых шагов.
Во-первых, нужно обязательно контролировать артериальное давление. Во-вторых, нужно следить за уровнем сахара и холестерина в крови. В-третьих, стоит ограничить употребление алкоголя, а от курения и вовсе отказаться. В-четвертых, больше двигайтесь — это позволит поддерживать здоровый вес. И пятое — правильно питайтесь и ежегодно проходите диспансеризацию.
Ранее мы писали, что за неделю у 93 жителей Мурманской области диагностировали инсульт.
Сейчас также читают: Отряд кораблей завершил дальний поход по Арктике: моряков встретили на базе в Североморске
Соответствует редакционной политике
Фото: Екатерина Громова
