15:0527.06.13

Морская жирная рыба тормозит старение

Морская жирная рыба тормозит старение

Морская рыба и занятия физкультурой замедляют старение и снижают вред от стресса, сообщает www.mignews.com.
Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведённого учеными из Университета Огайо. 

В результате физиологического старения уменьшается размер фрагментов ДНК (теломеров), что провоцирует болезни сердца и преждевременную смерть. Исследования показали, что размер теломеров больше у тех людей, в чьем организме наблюдается высокое количество полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Это связано с тем, что теломеры восприимчивы к окислительному процессу, а кислоты Омега-3 уменьшают воспаление, тем самым замедляя старение клеток. 

Чтобы предотвратить старение клеток, необходимо не менее 2-3 раз в неделю употреблять морскую жирную рыбу. Кроме того, снизить влияние стресса на организм помогают регулярные физические тренировки

 

Поделиться:

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

10:45В Мурманский балкерный терминал приобрели современный мини-погрузчик

10:19В Мурманске решают вопрос увеличения финансирования дорожного хозяйства

10:07После жестоких убийств животных в Мурманске пройдет пикет

10:02Госпитализированы два человека после лобового ДТП под Белокаменкой

09:45На западе Мурманской области усилится ветер

09:31В Заполярье характерный для весны подъем заболеваемости ОРВИ

09:25Мост через реку Кильдинская перекроют в четверг и пятницу

09:19Убийство в Мурманске раскрыли по сигаретному окурку

08:01Для студентов Заполярья в течение трех дней ждут спортивные состязания

07:35В Мурманске 7 домов останутся без воды

05:03На Кольском полуострове прогнозируют мокрый снег

20:21Жителей трех городов Заполярья поймали на фиктивной регистрации

19:19В мурманской гимназии появился класс с углубленным изучением права

18:03Подозреваемый в грабеже разыскивается в Кандалакше

17:00Гранты на 44 млн выделили деятелям культуры в Заполярье

16:18Опрос жителей решит судьбу главной площади Мурманска

16:0415 часов 34 минуты длится световой день в Мурманске

15:31На склоне в Мурманске сезон закроют аква-шоу с ледяной водой

Все новости