17:0821.10.23

Северянам назвали пользу натуральных добавок к чаю

Северянам назвали пользу натуральных добавок к чаю

Как сделать чайный напиток еще вкуснее и полезнее, рассказали Управлении Роспотребнадзора по Мурманской области.

Чай занимает особое место среди напитков, любимых жителями нашей страны. По оценкам специалистов, черный и зеленый чай доступны, вкусны и к тому же обладают удивительными полезными свойствами. Например, этот напиток снижает артериальное давление, благодаря чему уменьшает риск инсульта.

В то же время, использование натуральных добавок, таких как облепиха, лимон, чабрец, мята или имбирь может сделать употребление чая еще более вкусным и полезным.

Как отмечают эксперты Роспотребнадзора, пожалуй, мировой рекордсмен по содержанию полезных веществ - это облепиха. Витамины С, группы В, Е, К, РР, железо, марганец, органические кислоты - и это далеко не полный список. Облепиха помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, кишечника, укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма.

- Нельзя обойти вниманием и лимон. Этот фрукт принадлежит к семейству цитрусовых и богат витамином С. Отлично помогает чай с лимоном от простудных и инфекционных заболеваний. Для того чтобы получить максимум витаминов, съедайте дольку лимона после чаепития, - подчеркнули в ведомстве.

Чай с добавлением чабреца имеет по-настоящему изысканный аромат и вкус. Лечебные свойства этого растения обусловлены большим количеством эфирного масла, которое входит в состав чабреца. Чай с такой добавкой будет хорош при лечении бронхита и других заболеваний дыхательных путей, простуды и гриппа. Кроме того, чабрец - отличное средство для улучшения настроения.

Следующая полезная добавка - мята. В эфирном масле этого растения содержится большое количество ментола. Это вещество, в свою очередь, обладает обезболивающими, антисептическими, антибактериальными, тонизирующими и общеукрепляющими свойствами. Мята хорошо успокаивает и снимает признаки усталости и перенапряжения.

Еще один фаворит среди чайных добавок - это имбирь.

- Такой чай обязательно стоит попробовать, а лучше всего взять за привычку пить его регулярно. Имбирь - известное противовоспалительное средство. Медики рекомендуют употреблять его для укрепления иммунитета и повышения защитных сил организма. Кроме того, имбирь помогает при головных болях, снимает стресс, благотворно влияет на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем, - пояснили специалисты.

Фото: Nord-News

Сейчас также читают: Park Inn всё. На Книповича в Мурманске появился Cosmos

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:05Рыбную продукцию Кольского Заполярья представили на гастрономическом фестивале в Москве

16:45Женский клуб откроется в Кандалакше осенью

16:04В Мурманске состоится закрытие IV международного фестиваля урбан-арта «Рост»

15:01В столице Заполярья прозвучат русско-французские песни о любви

14:02Северяне напишут этюды акварелью на семейном пленэре

13:04Мурманчан ждет «Сказочная современность»

12:06От Карла Маркса до атомохода «Ленин»: В Мурманске пройдет пешеходная экскурсия

11:03Жителей Заполярья приглашают на празднование «Дня косоворотки»

10:01Северянам расскажут о «Рыбацком Мурманске» и истории отрасли

09:02Поморская гребная регата стартует в Умбе

19:10Это есть или курить? Северянка пыталась ввезти в Норвегию сигареты под видом пирожных

18:15Сборная Мурманской области взяла «золото» в лазерном бою на финале Спартакиады молодежи России

16:51Сотрудница КНЦ РАН Юлия Вайтиева награждена медалью для молодых ученых

15:58Более 1200 северян получили звание «Ветеран труда» в 2024-м

15:2421 удар ножом: Убийца из Зашейка отправится в колонию на 9 лет

14:33Как светятся в темноте минералы и драгоценные камни покажут в музее «Апатит» в Кировске

13:25У жителя Мурманска конфисковали Great Wall за езду в пьяном виде

12:594 - исключить, 2 - добавить: Перечень рыболовных участков планируют изменить в Мурманской области

Все новости