В чем вред переработанного мяса: частое употребление колбасы может увеличить риск развития различных заболеваний — исследования специалистов

Доктор Зухра Павлова в своем Telegram-канале поделилась важной информацией о вреде колбасы и сосисок

Исследования, проведенные специалистами Эдинбургского университета и Университета Северной Каролины, показывают, что сокращение потребления переработанного мяса хотя бы на треть может значительно снизить риск развития серьезных заболеваний. По их данным, это может предотвратить за десять лет около 350 тысяч случаев диабета, 92,5 тысяч случаев сердечно-сосудистых заболеваний и 53,3 тысяч случаев колоректального рака.

Переработанное мясо — это мясные продукты, которые прошли дополнительную обработку для улучшения их вкусовых качеств, текстуры и срока хранения. К таким продуктам относятся колбасы, сосиски, бекон, солонина и другие виды мяса, подвергшиеся солению, копчению или консервированию. Эти методы обработки часто сопровождаются добавлением различных консервантов, красителей и усилителей вкуса, которые могут негативно сказаться на здоровье.

Доктор Павлова подчеркивает, что правильно приготовленное мясо, такое как говядина и свинина, может быть полезным для организма, если его готовить с умом. Оптимальными способами приготовления являются варка, запекание, тушение и приготовление на пару, причем рекомендуется употреблять мясные блюда 1-2 раза в неделю.

Ранее мы рассказали, что самый худший завтрак на свете определили благодаря исследованию, которое длилось целых 43 года

Алёна Иванова

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:10Более 5 тысяч жителей Мурманской области живут в аварийных домах

19:10Более 5 тысяч жителей Мурманской области живут в аварийных домах

19:10В Апатитах школы и детсады объединяют из-за снижения числа детей

19:07Почему уголь на Кольском полуострове не нашли: Ученые уточнили возраст тектонических плит Северо-Запада России

17:55Дом, который построил Блэк: в Сочи покажут фильм о бренд-шефе из Заполярного

17:26Северный флот отразил налет условного противника в ходе учений «Запад-2025»

16:56ДРОЗД подарил юным пловцам из Светлого новый бассейн

16:55Жители Мурманска выберут дворы для ямочного ремонта на 2026 год

16:44Камчатских крабов в Баренцевом море будут тщательно изучать

16:19Известны причины: Водитель БелАЗа в Оленегорске столкнулся с самосвалом на производстве

16:10Преподаватель МАУ Павел Чунин помогает воссоздать утраченные скульптуры Мурманска

15:40На тропе Викингов в Мончегорске появились 10-метровые качели из валежника

20:31Скрывал зарплату: Татьяна Буланова подколола бывшего мужа Радимова — нелицеприятное заявление

20:12Не дорогие добавки, а привычная еда — как спасти печень без лекарств: обязательно ешьте каждый день

19:46Давление придёт в норму: 5 видов завтраков, которые помогут справиться с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы

19:30В сентябре провожу на даче 5 работ: дед научил — на будущий год потрясающий эффект

19:13Секретное оружие в борьбе с вредителями: бархатцы спасут огород — натуральный помощник по саду

19:00Крупные счета от операторов каршеринга: в каких случаях их могут выставить при аренде машины — что делать, чтобы этого не произошло

Все новости