В чем вред переработанного мяса: частое употребление колбасы может увеличить риск развития различных заболеваний — исследования специалистов

Доктор Зухра Павлова в своем Telegram-канале поделилась важной информацией о вреде колбасы и сосисок

Исследования, проведенные специалистами Эдинбургского университета и Университета Северной Каролины, показывают, что сокращение потребления переработанного мяса хотя бы на треть может значительно снизить риск развития серьезных заболеваний. По их данным, это может предотвратить за десять лет около 350 тысяч случаев диабета, 92,5 тысяч случаев сердечно-сосудистых заболеваний и 53,3 тысяч случаев колоректального рака.

Переработанное мясо — это мясные продукты, которые прошли дополнительную обработку для улучшения их вкусовых качеств, текстуры и срока хранения. К таким продуктам относятся колбасы, сосиски, бекон, солонина и другие виды мяса, подвергшиеся солению, копчению или консервированию. Эти методы обработки часто сопровождаются добавлением различных консервантов, красителей и усилителей вкуса, которые могут негативно сказаться на здоровье.

Доктор Павлова подчеркивает, что правильно приготовленное мясо, такое как говядина и свинина, может быть полезным для организма, если его готовить с умом. Оптимальными способами приготовления являются варка, запекание, тушение и приготовление на пару, причем рекомендуется употреблять мясные блюда 1-2 раза в неделю.

Ранее мы рассказали, что самый худший завтрак на свете определили благодаря исследованию, которое длилось целых 43 года

Алёна Иванова

Фото: PxHere

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:24Крик о помощи: В Мурманске хозяйка корги пыталась вызволить питомца от передержки

17:19Более 250 самозанятых жителей Заполярья позаботились о своей будущей пенсии

16:54Под Мурманском полыхает пассажирский автобус, жертв нет — Минтранс региона

16:33Более полутора миллиардов рублей за 7 месяцев мурманчане потратили на парикмахеров и косметологов

16:32Ирина Алферова, Лянка Грыу: В Хибинах стартовали съемки исторического фильма «Ушедшие в метель»

16:04Кровь, пульс, ВИЧ: 11 сентября мурманчан ждут на «Посту здоровья»

15:421 октября в Хибинах северяне будут оценивать кадры — начнется второй фестиваль современного кино «Талант»

15:35Хоккейный клуб «Мурман» готовится к новому сезону

14:26В Кировске горели три гаража

13:27Независимо от погоды: В Заполярном открылась новая ледовая арена «Метеор»

12:46В Мурманской области командира вертолета будут судить за нарушение правил безопасности полетов

11:22В Мурманской области бдительные сотрудники банков не дали похитить мошенникам почти 5 миллионов рублей

06:14Экономия на блоках обернётся трещинами в стенах: дешёвый стройматериал превратит дом в проблему — придется заплатить еще больше

04:25Пушистые вне закона: породы кошек, которые запрещено заводить дома — особенности в разных странах

04:16Еврейские пельмешки, которые покорят всю семью - легкое тесто, минимум жира и идеальная сочность

02:12Ноги предупреждают о диабете раньше врача: 9 признаков, которые нельзя игнорировать — когда пора бежать на прием

02:00Протянут руку помощи: 2 знака Зодиака получат покровительство влиятельных людей — после 12 сентября 2025 года их жизнь изменится

01:30Вы уверены, что едите правильно: сахар может быть высоким без сладкого — обманывают организм 5 продуктов

Все новости