Рецепт восхитительных баклажанов в томатном соусе: не только вкусное, но и очень полезное блюдо — можно подать как закуску

Оно прекрасно дополняет любой стол и может стать настоящим хитом на вашем застолье

Благодаря сочетанию баклажанов и томатов, это блюдо обладает ярким вкусом и насыщенным ароматом. Давайте подробнее рассмотрим его рецепт и процесс приготовления.

Ингредиенты:

• баклажаны — 500 г;

• помидоры — 500 г (можно использовать как свежие, так и консервированные);

• репчатый лук — 0,5 шт. (желательно использовать сладкий лук для более мягкого вкуса);

• чеснок — 2 зубчика (по желанию можно добавить больше для пикантности);

• сахар — 1 щепотка (он поможет сбалансировать кислотность томатов);

• оливковое масло — 3 ст. л. (можно заменить на растительное, но оливковое придаст блюду особый аромат);

• соль — по вкусу;

• перец черный молотый — по вкусу (для дополнительного аромата);

• свежая зелень (петрушка или базилик) для подачи.

Приготовление:

1. В первую очередь подготовим баклажаны. Их необходимо тщательно промыть, затем очистить от кожицы, если вы предпочитаете более нежную текстуру. Нарежьте баклажаны на средние по размеру кубики, чтобы они равномерно обжарились. Посолите их и оставьте на 15-20 минут, чтобы они пустили сок и стали менее горькими.

2. В это время займемся томатным соусом. Лук и помидоры нарежьте мелкими кубиками. Если вы используете консервированные помидоры, просто нарежьте их на кусочки.

3. На сковороду налейте 2 столовые ложки оливкового масла и разогрейте его на среднем огне. Обжарьте баклажаны до золотистой корочки, периодически помешивая, чтобы они не пригорали. После обжаривания баклажаны можно выложить на бумажное полотенце, чтобы убрать излишки масла.

4. В ту же сковороду добавьте оставшуюся столовую ложку масла и обжарьте лук на медленном огне в течение 10 минут, пока он не станет прозрачным и мягким. Затем добавьте нарезанные помидоры и готовьте еще 10 минут, пока помидоры не превратятся в соус.

5. Дайте соусу немного остыть, затем добавьте щепотку сахара и измельченный чеснок. С помощью блендера или кухонного комбайна доведите соус до однородной консистенции. При необходимости добавьте соль и черный перец по вкусу.

6. Перемешайте обжаренные баклажаны с томатным соусом и дайте им настояться несколько минут, чтобы они пропитались вкусом.

7. Подавайте блюдо горячим, украсив свежей зеленью. Баклажаны в томатном соусе прекрасно сочетаются с отварным рисом или свежим хлебом, что делает их отличным вариантом для обеда или ужина.

Ранее мы рассказали, как приготовить баклажаны по-армянски.

Алёна Иванова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

17:55Кологривый приехал в Мурманскую область и пришёл в восторг

15:16Пескосоляная смесь – всё: мурманские коммунальщики перейдут на реагенты

14:10В Мурманске продают волосы девочки-альбиноса

12:36В Мурманске поймали «кофейного воришку»

10:20В мурманском Роспотребнадзоре рассказали, как правильно выбирать молоко

09:57Вильфанд предупредил об аномальном холоде в Мурманской области

09:15Пролетел несколько десятков метров и упал в лесополосе — серьёзное ДТП с автомобилем такси под Апатитами

08:20Субботу лучше провести дома — встречаем выходные в Мурманской области с небольшими морозами

19:25Почти 18 тысяч за салфетку из «Мака» — но за коллекционным предметом придется отправиться в тур по Баренцевому морю

18:17Подарок к Новому году — адаптацию «Карнавальной ночи» Рязанова покажут на сцене Мурманского драмтеатра

17:33В одной из музыкальных школ Мурманска появилась редкая флейта

16:25Объявили охоту на воробьев? — В аэропорту Мурманска закрыли старый терминал

19:08Такие женщины — самый сильный магнит: нейропсихолог рассказала о тех, за кого всегда «держатся» мужчины

18:44Гай Юлий Цезарь имел феноменальную веру в себя: он не стеснялся демонстрировать свою важность и ценность — он много достиг, и вы тоже сможете, если возьмёте пример

18:31Ваше тотемное животное: 2 знака Зодиака, которые обожают кошек — даже могут вести диалог

18:089 минут — и никаких мышей: проверенный деревенский способ изгнания грызунов из дома

17:45Ноют, жалуются, истерят по любому поводу: представители 3 знаков Зодиака рождаются слабаками — ни на что не способны, вечно жуют сопли

17:04Минимализм, экологичность — и никакого красного: главные тренды новогоднего декора 2026 года

Все новости