Мифы о Таиланде
Многие думают, что в Таиланде легко похудеть, но на самом деле это не так.
Например, многие думают, что смогут похудеть благодаря фруктовым шейкам. К тому же, они стоят меньше 100 рублей. В жару пить такой напиток многим хочется. Но на самом деле, во фруктовых шейках в основном сахарный сироп и лед. Фруктов там очень мало. Чтобы уменьшить количество сахара, при заказе попросите об этом и проследите, чтобы его не положили. Тогда шейк станет намного полезнее. Вообще, тайцы — больше сладкоежки. Они добавляют сахар практически во все блюда. даже в молочные продукты. Поэтому с сахаром стоит быть аккуратнее. Если вы не любите сладкое, лучше проверить, есть ли в продуктах сахар.
Фишка глутамата натрия в том, что он делает сладкое еще слаще, а соленое еще соленее. Ученые доказали, что он опасен. Однако благодаря нему человек съедает больше, чем нужно. Как итог - быстрее толстеет. Глутамат натрия тайцы добавляют практически во все блюда и продукты. Тайцы любят масло и тоже добавляют его повсюду. Они жарят блюда во фритюре или просто с большим количеством масла. Здесь открываются заведения «здорового питания». Но цены в них выше, чем в обычных заведениях.
Ранее мы рассказывали, что делать, чтобы быстрее выросли волосы на голове.
Алина Смирнова
Фото pxhere
