Вкуснейший салат в азиатском стиле за 5 минут: готовим из огурца и перца — для любителей здоровой еды

Это не только быстрое и простое блюдо, но и настоящий праздник для глаз и вкусовых рецепторов

Приготовление занимает всего 5 минут, что делает его идеальным вариантом для тех, кто хочет насладиться чем-то легким и вкусным, не тратя много времени на готовку. Этот салат не только вкусный, но и очень полезный, ведь он богат витаминами и минералами.

Ингредиенты:

  • огурец — 1 шт.;
  • болгарский перец — 1 шт.;
  • красный лук — 1 шт.;
  • чеснок — 1 зубчик;
  • соевый соус — 1 ст. ложка;
  • рисовый уксус — 1 ст. ложка;
  • сахар — 1 ч. ложка;
  • растительное масло — 1-2 ст. ложки;
  • кунжут — 0.5 ст. ложки;
  • копченая паприка — 0.5 ч. ложки;
  • черный перец — по вкусу;
  • соль — по вкусу.

Переходим к процессу приготовления:

1. Начните с нарезки болгарского перца. Лучше взять две половинки перца разных цветов — например, красный и желтый. Нарежьте их тонкой соломкой. Затем нарежьте красный лук тонкими полукольцами. Огурец также нарежьте тонкой соломкой, чтобы он хорошо сочетался с остальными ингредиентами. В глубокой миске смешайте нарезанные огурцы с половиной чайной ложки копченой паприки и черным перцем по вкусу. На сухой сковороде обжарьте кунжут до золотистого цвета.

2. На другой сковороде разогрейте немного растительного масла и обжарьте нарезанный болгарский перец и лук. Жарьте на сильном огне, чтобы овощи немного подрумянились и стали мягкими. Добавьте обжаренный кунжут, сахар, рисовый уксус и соевый соус. Обжаривайте все вместе еще пару минут, чтобы ароматы смешались.

3. Переложите обжаренные овощи в миску с огурцами. Добавьте растертый в пасту зубчик чеснока, посолите по вкусу и тщательно перемешайте. Дайте салату настояться пару минут, чтобы все вкусы объединились.

Ранее мы рассказали, как приготовить хрустящие баклажаны с восхитительной заправкой.

Алиса Островская

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:15Фигурки летчика Аркаши и спасателя Егорки из Мурманской области прошли в финал конкурса «Родная игрушка»

18:02Новые требования ФАС об отчетах поставит российских рыбаков в неравные условия с импортной продукцией — АСРФ

17:02Круглосуточной государственной ветклиники в Мурманске в ближайшее время не появится

16:26Игорь Морарь о Татьяне Сахаровой: «Она не потеряла связи с регионом»

16:11В Мурманске прокат велосипедов и самокатов в этом году не откроется — власти

15:28«Проверили слабые места»: В МЭС прокомментировали затопление подвала в Мурманске во время опрессовки [видео]

15:23Нет змей и клещей, есть северное сияние: Певица Варвара рассказала о путешествии в Мурманскую область

14:52В Кировске женщина-водитель сбила 19-летнего мотоциклиста без шлема

14:2712 человек доставлены в больницы: результат ДТП автобуса и ограждения под Североморском

13:28Павильон на остановке «Улица Ушакова» в Мурманске установить невозможно — мэрия

12:42Алиментщик из Заозерска нашел работу и отдал долг сыну — приставы

12:16В Мурманске продолжается масштабный ремонт городских дорог: активно идут работы на Орликовой

22:33Не пугайтесь старения: молодость можно продлить на 14 лет — каким образом объяснила геронтолог

22:30Стиль после 60: летняя элегантность 2025

22:11Комнатные цветы больше не умрут: 7 твёрдых правил, которые должны соблюдать начинающие садоводы — экономим кучу денег

22:01Мода поменялась вслед за разочарованием: от какой уходовой косметики только вред — отказывайтесь без тени сомнений

22:00Яна Кошкина сообщила о расставании с мужем после полутора лет брака

21:32Закуски к пиву: интересная подборка — раскроют вкус хмельного напитка

Все новости