На протяжении пяти лет я регулярно посещала косметолога, надеясь, что процедуры помогут мне сохранить молодость и красоту
Однако со временем я пришла к важному выводу: косметология сама по себе не является универсальным решением для поддержания здоровья и внешнего вида. Давайте разберемся, почему это так.
Все началось с моего первого визита к косметологу, когда я решила сделать несколько инъекций для улучшения внешности. Однако перед тем как приступить к уколам, специалист предложила мне пройти комплексное обследование у терапевта.
Мы проверили все ключевые показатели здоровья, включая гормональный фон, уровень витаминов и минералов в организме. Оказалось, что многие проблемы с кожей могут быть связаны не только с возрастом, но и с внутренними состояниями организма.
После этого косметолог предложила мне начать с укрепления мышечного корсета лица. Мы провели более года, занимаясь массажами и другими процедурами, направленными на поддержание тонуса кожи.
Эти занятия вдохновили меня на то, чтобы начать заниматься спортом. Я поняла, что одних лишь косметологических манипуляций недостаточно для достижения желаемого результата. Регулярные физические нагрузки не только улучшили общее состояние моего организма, но и сделали кожу более упругой и здоровой.
Параллельно с этим я пересмотрела свой рацион питания. Я начала включать в него больше овощей, фруктов, а также источников белка, таких как рыба и нежирное мясо. Витамины и минералы, которые я получала из пищи, оказали положительное влияние на состояние кожи, и эффект от косметологических процедур стал более заметным и долговечным.
Я пришла к выводу, что состояние кожи и внешний вид зависят не только от финансовых вложений в косметологию, но и от того, насколько женщина заботится о своем здоровье в целом.
Ранее мы рассказали, как обычная соль вернет вам молодость.
Алиса Островская
Фото: PxHere
