00:0503.10.24

Перестала есть сладости: заменила их на яблоки — полезно и вкусно

Перестала есть сладости: заменила их на яблоки — полезно и вкусно

Простой способ улучшить своё самочувствие и отказаться от шоколада

Автор канала «Ольга Лунгу» поделилась своим опытом отказа от шоколада, конфет и тортов посредством из замены на яблоки. Если вы не представляете свой день без сладкого, нужно обязательно начать употреблять этот ароматный и хрустящий фрукт.

Зависимость от сладкого не приносит ничего, кроме лишних килограммов и недомоганий, так что многие задумываются об искоренении этой вредной привычки. Отличная альтернатива популярным сладостям — яблоки, ведь они — настоящая кладезь витаминов и клетчатки.

Яблоки отлично утоляют голод, а их вкус приносит настоящее удовольствие. А ещё при систематическом употреблении данного фрукта улучшается самочувствие и состояние кожи.

Напомним, что здоровая еда может быть не только полезной, но и вкусной.

Ранее мы рассказывали, какие продукты нужно убрать из рациона, чтобы похудеть.

Габриэла Кулешова

Фото: Freepik

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:08Аллею кедровых сосен высаживают в Мурманске

18:20«Межсезонье на Кольском полуострове» покорило фестиваль геобрендов

17:19В правительстве Мурманской области затруднились назвать сроки открытия Краеведческого музея

16:56Участники марафонов в Москве и Нью-Йорке помогают североморской школьнице купить новый протез

16:19Украл, выпил, в тюрьму: В Мурманске безработный продал решетки ливневки, чтоб купить алкоголь

15:55Житель Кандалакши может сесть на 10 лет за угрозы убить бывшую жену

15:47«Люди здесь необыкновенные» — музыкант Вадим Эйленкриг о мурманчанах

15:12Летающий газон удивил жителей Заполярного

13:30КОЛОНКА РЕАКЦИИ. Планы мечт и желаний

13:20«Мы отошли от джазовых стандартов»: Вадим Эйленкриг представил мурманчанам разговорный концерт

12:49Мурманчане заметили изменения в многострадальной стройке на Егорова

12:06В Мурманске отмечен первый осенний заморозок

11:44Сап-сезон на Семеновском озере в Мурманске закроют 5 октября

11:29Асфальт лучше укладывается по ночам: жители Кандалакши устали от шума дорожных работ в позднее время

10:43Напавший с ножом на главу Заполярья оправдал свой поступок болью после визита к зубному

02:00Рецепт, который сохраняет сочность куриной грудки

01:55Голубцы из пекинской капусты: необычная начинка — так вы ещё не готовили

01:40Полезные завтраки для пожилых людей: просто и быстро — получается очень вкусно

Все новости