09:2114.10.24

Европейский завтрак незримо повышает опасность развития рака

Европейский завтрак незримо повышает опасность развития рака

Употребление этих продуктов наносит вред организму

Исследование Международного агентства по изучению рака рассмотрело связь утреннего приёма пищи с развитием онкологических заболеваний. Оказалось, что традиционный «европейский завтрак» нельзя считать здоровым, сообщает канал «Русская Семёрка».

В завтраке жителей Европы присутствую сладкие хлопья, сосиски, белый хлеб и фруктовые йогурты с подсластителями. Эти ультрапереработанные продукты, которые получают в ходе длительной промышленной обработки для увеличения сроков хранения.

В результате получаются продукты, содержащие большое количество сахара, соли, жиров, искусственных красителей и консервантов. Главная опасность таких завтраков — в высоком содержании вредных веществ. Искусственные добавки негативно влияют на здоровье и повышают риск развития онкологических заболеваний.

Также в процессе переработки продукты теряют большую часть витаминов, минералов и клетчатки, необходимых для нормального функционирования организма. И чрезмерное употребление ультрапереработанных продуктов часто приводит к ожирению, которое является одним из основных факторов риска развития многих видов рака.

Результаты исследований показали, что люди, регулярно употребляющие ультрапереработанные продукты, значительно чаще сталкиваются с диагнозом рака полости рта и горла. Поэтому нужно отдавать предпочтение натуральным продуктам: фруктам, овощам, цельнозерновому хлебу, нежирному мясу и «молочке».

Ранее мы рассказывали, что диетолог советует начинать день с плотного завтрака.

Ирина Мишина

Фото: pxhere

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

10:37Более 300 заявок поступило на кинофестиваль «Северный характер» от режиссёров из разных стран мира

10:15Самую крупную свалку за Полярным кругом ликвидировали в Мурманской области «де факто»

10:04Жители Североморска после отставки главы обеспокоены выполнением его обещаний

09:42Война не только на поле боя: губернатор Мурманской области объяснил причины «очень сложного»

09:21В Мурманске пожар в автосервисе уничтожил две иномарки

09:01Местами осадки и до +7° сегодня в Мурманской области

09:00Президент «Синергии» Вадим Лобов: «Мурманский колледж цифровых профессий поможет Заполярью готовить кадры»

17:08В Мурманске пройдет киномарафон фильмов о Великой Отечественной войне в Заполярье

16:08У 82% участников проекта «Витаминизация» в Заполярье выявлен дефицит витамина D

15:06Перфоманс «Гоголь» познакомит северян с жизнью писателя и мистикой его произведений

14:07Жителей Заполярья приглашают к участию в акции по сбору макулатуры «БумБатл»

13:07«Помоги другу меньшему»: Приют для животных в Мурманске нуждается в поддержке

12:05Как видит мир дикая лошадь Пржевальского: Муманчанам покажут научное кино об уникальных животных

11:04Ребро кита и пестрый дятел: В Баренцевом море завершился рейс ученых ПИНРО

10:11Трассу «Кола» возле мурманской Долины Славы перекроют 26 октября

11:18Где прячутся самые «заразные» места в квартире

11:04Возврат кармы в ноябре 2024 года: какие знаки Зодиака столкнутся с трудностями — предостережение для Овнов, Весов, Раков и Козерогов

10:35Готовим за 20 минут: традиционный йоркширский пудинг, как в фильмах о Гарри Поттере

Все новости