Здоровье и забота о себе снова в моде
Сейчас куда ни глянь, везде рассказывать о том, как поддержать форму, очистить организм от вредных токсинов, улучшить иммунитет и прочие полезности. Помимо действительно полезных и рабочих методов нередко можно встретить различные диеты, которые не всегда хорошо сказываются на организме.
Однако, существуют блюда, которые были проверены и рекомендованы даже учеными. Бульон Бехтерева — настоящая находка среди подобных блюд. Он восстанавливает печень и приносит множество пользы для организма, отметил канал «YOGA work». Сам Бехтерев был специалистом по неврологии, физиологии, психиатрии и оказал огромное влияние на русскую медицину.
Для приготовления понадобятся кости с небольшим количеством мяса. Дополнительно вы можете использовать лук, морковку, чеснок, зелень, сельдерей и куркуму в обязательном порядке. Необходимо залить все компоненты и довести за кипения, добавить немного уксуса яблочного и половинку чайной ложки куркумы.
Недавно мы сообщали, почему нельзя втыкать ложку в салат.
Фото: PxHere
