Куриная грудка в микроволновке: всего за 12 минут — отличная замена колбасе на бутербродах

Куриная грудка в микроволновке: всего за 12 минут — отличная замена колбасе на бутербродах

Способ быстрого приготовления

В последнее время готовлю куриную грудку вместо колбасы в микроволновой печи. Процесс занимает всего 12 минут, получаются отменные бутерброды. Духовка, фольга и рукав для запекания не понадобятся. Такой способ нравится не только за быстроту приготовления, уже через 12 минут грудка готова, а за пикантный необычный вкус.

Берём куриную грудку (400-500 г), Чеснок 2-3 зубчика режем на тонкие дольки, слайсы. Кладём часть под филе и закрепляем деревянной шпажкой. Делаем в филе острым ножом проколы и кладём туда чеснок.

В миску кладем соль (1 ч. л.) соли без горки, добавляю черный перец (1/3 ч. л.), красную паприку (0,5 ч. л.), немного куркумы (1/3 ч. л.), (0,5 ч. л.) подкопчённой паприки, (0,5 ч. л.) приправы для курицы.  Натираем куриную грудку с двух сторон солью. Берём посуду для микроволновой печи, кладём туда нашпигованную специями куриную грудку.

Посуду закрываем крышкой и ставим в микроволновую печь, мощность устанавливаю 600 ватт время 12 минут. Больше мощность ставить не рекомендую, мясо может получиться суховатым. Получается отличная замена колбасе. Хоть на бутерброды, хоть просто так.

Ранее мы рассказывали о рецепте куриного филе без жарки.

Ирина Мишина

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

15:24На опасных участках реки Варзуги пробурили лед

15:01Стало известно, какие дороги в Мурманске отремонтируют в 2025 году по нацпроекту

14:47После ликвидации гаджета в окно племянник нанес мурманчанке несколько ударов по голове

13:46Трое взрослых и трое детей пострадали в ДТП на трассе в районе Шонгуя

13:37Андрей Чибис про развалившуюся после капремонта ул. Подгорная: Пусть подрядчик снимает верхний слой

12:36В Заполярье начали просыпаться медведи

12:19Дневные рейсы автобуса по маршруту Никель — Заполярный отменены

12:08В День Победы перекроют движение по региональным трассам Мурманской области

12:03Повар из Полярного попал на «Битву шефов» с Константином Ивлевым

11:26Мурманские судебные приставы вернули хаски-беглецов Болта и Шурупа домой

11:01На этой неделе личные приемы проведут 6 депутатов мурманского Горсовета

10:57Размер выплат по программе «Свой дом в Арктике» снижен до 1 млн, прием заявок начнется 28 апреля

15:30Астрологи рассказали, кому повезет в любви после 21 апреля

15:27Ароматный пирог с курицей: круче чем из дорогой пекарни — гости всегда просят добавки

15:00Дизайнер Кети Пери подала в суд на певицу Кети Пери за плагиат имени

14:51Какие насекомые опасны и могут укусить — не придётся нервничать в дачный сезон

14:33Обновляем гардероб: как выбрать вещи, которые точно будете носить — основные принципы

14:30Ангел хранитель поднимет щит: эти люди будут защищены от предательства и душевной боли

Все новости