3 доступных продукта — печень скажет спасибо: поддержите организм зимой

3 доступных продукта — печень скажет спасибо: поддержите организм зимой

Чтобы иммунитет работал на полную, важно не только есть белок, но и поддерживать печень.

Свекла — мощный детокс

Содержит бетаин, защищающий клетки печени.

Улучшает кровообращение и выработку желчи.

Сохраняет пользу даже после термической обработки.

Имбирь — мягкое желчегонное

Уменьшает воспаление и защищает клетки.

Помогает кишечнику справляться с белковой пищей.

Усиливает обменные процессы в организме.

Грецкие орехи — защита печени

Богаты антиоксидантами и полезными жирами.

Снижают риск жирового перерождения печени.

Улучшают общее состояние организма.

Ранее мы рассказали о пользе зелёного чая.

Марина Сафарова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:19В Ловозере прокуратура подала в суд на сайты разрешающие ловить уток силками

19:19Музею Северного флота подарили три подлодки

17:29Юная мурманчанка с ДЦП взяла золото на соревнованиях по горным лыжам в Ижевске

17:03Мурманские спортсмены сыграют в хоккей в валенках на Ямале

16:35В Ковдоре неизвестные раскладывают отраву для собак

16:03Летом в Умбе из-за хода горбуши планируют ввести дополнительные наряды полиции и волонтеров

15:45Сбер открыл прием заявок по программе «Семейная ипотека на вторичное жилье»

15:18По сгоревшей «Панораме» снова лазают подростки

15:12Сбер развивает семейство виртуальных ассистентов для детей

15:00«Ели кошек и мышей»: историк ВШЭ рассказала об условиях содержания советских военнопленных в лагерях Норвегии

14:24Сбер запустил ипотеку на покупку дома и участка по договору долевого участия

14:12Мурманский врач рассказал о гормонах и лишнем весе при беременности

02:02Любовь и обман — Омар Хайям о чувствах: всего одна фраза заставит вас надолго задуматься

01:52Мифы о пользе яблок: что правда, а что нет — рассказывает диетолог

01:30Подкормите гортензию в апреле: нужна только 1 ложка фосфата на 10 литров воды — и цветы летом будут пышнее, чем когда-либо

01:01Редиска за 25 дней — собираю гигантский урожай: никакой теплицы и ненужных хлопот

00:50Аксессуары для женщин 60+: такие только добавят вам возраста — 4 главные ошибки

00:02Награда для 3 знаков Зодиака с 22 марта — награда от Вселенной: их ждёт нереальное счастье и успех

Все новости