Кабачковые котлеты: вкусно и полезно — и крошечки не останет

Из кабачков можно приготовить столько блюд.

Каждый год жду сезон кабачков, и когда они появляются, готовлю почти каждый день. Они получаются нежными, сочными и отлично подходят как гарнир или самостоятельное блюдо. А делюсь я сегодня отличным рецептом кабачковых котлет.

Овощные котлеты с кабачками. Для теста натираю кабачки, картошку и морковь, отжимаю лишнюю влагу. Добавляю яйца, муку, тёртый сыр, чеснок и зелень. Формирую котлетки, обваливаю в панировочных сухарях и жарю на среднем огне до румяной корочки. Подавать лучше всего со сметанным соусом с чесноком и укропом.

Эти котлеты можно замораживать: и сырые, и готовые. Удобно, когда под рукой всегда есть быстрый и полезный ужин.

Куриные котлеты с кабачками. В куриный фарш добавляю тёртые и отжатые кабачки, лук, чеснок, укроп, яйцо и сухари. Специи по вкусу. Мне нравится зира, она даёт необычный аромат. Обваливаю в сухарях и жарю по 8 минут с каждой стороны.

Получаются аппетитные, румяные котлетки, которые идеально сочетаются с пюре или свежими овощами. Можно подавать с любым соусом.

Ранее мы поделились рецептом нежной и сочной рыбки.

Елена Григорьева

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

19:50Помогите своему питомцу пережить суровую северную зиму: в Мурманске продают норковую шубку для животных

19:35Зумеры не хотят работать в сфере ЖКХ Мурманской области: их отпугивают условия труда и высокие нагрузки

18:44«Реализация важного инвестиционного проекта»: На месте парковки, вопреки протестам мурманчан, построят магазин

18:23В медсанчасти Полярных Зорь обновили и открыли приёмное отделение

17:43Вклады ВТБ теперь можно открыть на Почте России

17:33Вечно спешащий житель Апатитов 70 раз превысил скорость и только после ареста автомобиля оплатил штрафы

17:23В Мурманской области дети до 3 лет «кушать не хотят»?

17:10Поисковый отряд «Лиза Алерт» Мурманской области: в ноябре один человек найден погибшим

16:55На дорогах Ловозера станет безопаснее: полицейские задержали двух пьяных водителей без прав

16:23«Страшно было»: Мамы рассказали губернатору, как ездили рожать на перекладных «скорых» из Заполярного в Мурманск

16:00Жительница Мурманска, вспомнив давнюю обиду, ранила сожителя ножом

15:50В Мурманской области подешевели морковь и капуста

21:00Пластиковые трубы замёрзли: отогреть очень просто — без проблем растопят лёд 3 способа

20:49Законы мудрой старости, которые надо поскорее понять и принять: 3 пронзительных совета — как избежать сожалений и обрести свободу после 50

20:48Многие пьют и не знают: единственный напиток, на 15%уменьшающий риск возрастных болезней — учёные установили, что он намного продлевает жизнь

20:30«Тревожный чемоданчик»: что должно быть в аптечке для детей — советы доктора Елены Радциг

20:03Окружающие боятся сделать замечание: раздражают всех вокруг 7 привычек стариков — портят впечатление

19:50Один знак Зодиака попробует совместить несовместимое: личная жизнь будет яркой — после 7 декабря 2025 года начнётся бурный роман

Все новости