Кабачковые котлеты: вкусно и полезно — и крошечки не останет

Из кабачков можно приготовить столько блюд.

Каждый год жду сезон кабачков, и когда они появляются, готовлю почти каждый день. Они получаются нежными, сочными и отлично подходят как гарнир или самостоятельное блюдо. А делюсь я сегодня отличным рецептом кабачковых котлет.

Овощные котлеты с кабачками. Для теста натираю кабачки, картошку и морковь, отжимаю лишнюю влагу. Добавляю яйца, муку, тёртый сыр, чеснок и зелень. Формирую котлетки, обваливаю в панировочных сухарях и жарю на среднем огне до румяной корочки. Подавать лучше всего со сметанным соусом с чесноком и укропом.

Эти котлеты можно замораживать: и сырые, и готовые. Удобно, когда под рукой всегда есть быстрый и полезный ужин.

Куриные котлеты с кабачками. В куриный фарш добавляю тёртые и отжатые кабачки, лук, чеснок, укроп, яйцо и сухари. Специи по вкусу. Мне нравится зира, она даёт необычный аромат. Обваливаю в сухарях и жарю по 8 минут с каждой стороны.

Получаются аппетитные, румяные котлетки, которые идеально сочетаются с пюре или свежими овощами. Можно подавать с любым соусом.

Ранее мы поделились рецептом нежной и сочной рыбки.

Елена Григорьева

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

18:03В Кировске заработали снежные пушки

16:02Мурманский Роспотребнадзор: 16% молока в регионе не соответствует нормативам

14:01В Ковдорском районе мужчина сжег 4 га леса и отказался платить компенсацию

11:57Управляющая компания заплатит жительнице Колы 340 тысяч за залитую квартиру

10:33Новогодние игрушки времен СССР продают в Мурманске за миллион рублей

10:00Евгений ДАНИЛКИН. Основатель Мурманска

09:10«Спасибо защитникам Заполярья за то, что Москва была свободной всегда» — внучка Маршала на церемонии захоронения в Долине Славы

08:20Вместо погоды. Не вроде бы, а точно любит — лидер группы «Анимация» о Родине, Мурманске и философии

18:00У пенсионерки из Мурманска украли крупную сумму в евро и норвежских кронах

15:57Мурманских водителей призвали воздержаться от поездок за пределы города

14:19Киноэксперт посоветовал северянам «Долгую прогулку» Стивена Кинга в прочтении Фрэнсиса Лоуренса

14:02Зима пришла: Мурманскую область засыплет снегом

19:02Французский парадокс: реальная причина сердечных заболеваний — разоблачение мифов о вине

18:38Зелень на подоконнике: лучший способ вырастить домашний лук — получится даже у начинающих садоводов

18:27Осторожно, слово! : 20 октября — день обжигающей искренности для Овнов, Близнецов и Весов

18:01К концу октября — финансовый прорыв для двух знаков Зодиака: как поймать удачу

17:33Пила каждый день, пока не заболели колени: напиток, который категорически запрещён пожилым — вымывает кальций

17:02Старение — не приговор: как продлить молодость — простые правила для активной и здоровой жизни

Все новости