ПП пиццы с творогом: диетический ужин — вкусный и полезный для всей семьи

Если хочется побаловать близких чем-то вкусным, но полезным, этот рецепт для вас.

Эти мини-пиццы понравятся всем, начинку можно как угодно. А если хотите разнообразия, можно сделать и солёный, и сладкий вариант.

Для теста смешиваем 360 г творога (5%) с двумя яйцами и разминаем вилкой. Добавляем 80 г натёртого твёрдого сыра, 70 г рисовой муки, щепотку соли и 1/3 ч. л. соды. Перемешиваем. Тесто будет немного липким, это нормально.

Разогреваем духовку до 180 градусов. Делим тесто на 5 частей, формируем лепёшки и выкладываем на противень. Выпекаем 15 минут, пока не подрумянятся.

Для начинки нарезаем брокколи соцветиями и отвариваем минуту и выкидываем на дуршлаг. Достаём основу из духовки, смазываем её кетчупом или сметаной, выкладываем нарезанные сосиски, помидоры, брокколи и посыпаем сыром.

Ставим обратно в духовку: 15 минут при 180 градусах, затем ещё 5 минут при 200, чтобы сыр подрумянился.

Ранее мы поделились рецептом сочной и нежной рыбы.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

08:58Мокрый снег, возможно метель: Синоптики дали неприятный прогноз ны выходные

23:31Автор арт-объекта «Солнце-барабан» проведет творческую встречу в мурманской «Родине»

22:43Тур в Мурманск и Териберку взял серебро всероссийской премии «Маршрут года»

21:43Ученые обследовали более 61 тысячи рыб и креветок в Баренцевом море для квот с Норвегией

21:25В Заполярье принимают заявки на конкурс «Сувенир года. Арктика» по новым правилам

20:33Вице-мэра Мурманска Викторию Могилу выдвинули в новый состав облизбиркома

20:08На два строящихся для Арктики научных судна ВНИРО погрузили 32-тонные двигатели

19:50Анна из Мурманска продает советский вымпел с правилами для октябрят

18:58В Китае построили четыре ледокольных буксира с заполярными именами для Севморпути

18:44С незаконной продажей алкоголя в Мурманске смогут разобраться только после письменного заявления

18:30Половина плана выполнена: в Мурманске сравняли с землей 25 деревяшек

18:20Подозреваемый в убийстве родителей в Ростове ранее избежал пожизненного за расправу над тещей

07:30Что сулят звезды: лунный календарь посадок витаминной зелени на подоконнике во второй половине ноября

22:32Не убирайте кроссовки сразу после чистки: 5 правил, чтобы весной не обнаружить отклеившуюся подошву

15:28Шарлотка по-новому: добавьте в тесто кардамон и пирог исчезнет со стола за 5 минут

13:07С чем носить пуховик, чтобы не выглядеть «капустой»: 3 стильных формулы на каждый день

16:54Забытый суп из старой советской поваренной книги: греет лучше глинтвейна и обходится в 120 рублей за кастрюлю

20:48Лунный календарь заготовок: лучшие дни конца ноября для квашения и засолки, когда капуста точно хрустит

Все новости