ПП пиццы с творогом: диетический ужин — вкусный и полезный для всей семьи

Если хочется побаловать близких чем-то вкусным, но полезным, этот рецепт для вас.

Эти мини-пиццы понравятся всем, начинку можно как угодно. А если хотите разнообразия, можно сделать и солёный, и сладкий вариант.

Для теста смешиваем 360 г творога (5%) с двумя яйцами и разминаем вилкой. Добавляем 80 г натёртого твёрдого сыра, 70 г рисовой муки, щепотку соли и 1/3 ч. л. соды. Перемешиваем. Тесто будет немного липким, это нормально.

Разогреваем духовку до 180 градусов. Делим тесто на 5 частей, формируем лепёшки и выкладываем на противень. Выпекаем 15 минут, пока не подрумянятся.

Для начинки нарезаем брокколи соцветиями и отвариваем минуту и выкидываем на дуршлаг. Достаём основу из духовки, смазываем её кетчупом или сметаной, выкладываем нарезанные сосиски, помидоры, брокколи и посыпаем сыром.

Ставим обратно в духовку: 15 минут при 180 градусах, затем ещё 5 минут при 200, чтобы сыр подрумянился.

Ранее мы поделились рецептом сочной и нежной рыбы.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

23:38Под ковш экскаватора: в Мурманске снесли деревянную постройку 1930 года

23:21Мурманская область пробилась в топ-10 регионов России с самыми высокими зарплатами

22:50Пешеходам — безопасность, водителям — зеленый свет: в центре Мурманска запустили «умный» светофор

22:1613 000 звонков от мошенников: в Мурманске зафиксирован безумный спам-рекорд

21:48Мурманск избавляется от семи аварийных домов: сколько потратят на снос деревяшек

20:51Центробанк выпустил золотые и серебряные монеты с ледоколом «Арктика»

20:35Мурманск зажигает огни: улицы Заполярной столицы украшают световыми композициями

20:22Продление маршрута 7Т и новые пандусы: мурманчане пришли с насущными бедами к Ирине Андреевой

19:56Североморцы завоевали 12 медалей на Чемпионате мира: имена триумфаторов из Заполярья

19:35Для человека с маленьким лицом: Андрей из Мурманска продает антикварные английские очки без диоптрий

19:00Не дайте им замёрзнуть: Жители Кандалакши могут спасти птиц зимой и получить именной сертификат от заповедника

18:52Школьники продемонстрировали тактику: в Печенгском округе прошли масштабные бои по гидроболу

17:45Как завести машину в первые заморозки, если сел аккумулятор: дедовский метод, который всегда спасает

13:18Кусочек хлеба на полке холодильника: поможет ли остаток от ужина убрать запах за ночь

13:05Шапка больше не испортит укладку: 3 стильных головных убора на эту зиму

12:50В чем удобно водить зимой и не выглядеть «капустой»: собираем авто-гардероб за 3000 рублей

12:33Не только зарядки: 5 «пожирателей» электричества, которые стоит проверить и отключить в ноябре

11:50Тот самый бабушкин рассольник: секретный советский ингредиент, который мы забыли положить в кастрюлю

Все новости