ПП пиццы с творогом: диетический ужин — вкусный и полезный для всей семьи

Если хочется побаловать близких чем-то вкусным, но полезным, этот рецепт для вас.

Эти мини-пиццы понравятся всем, начинку можно как угодно. А если хотите разнообразия, можно сделать и солёный, и сладкий вариант.

Для теста смешиваем 360 г творога (5%) с двумя яйцами и разминаем вилкой. Добавляем 80 г натёртого твёрдого сыра, 70 г рисовой муки, щепотку соли и 1/3 ч. л. соды. Перемешиваем. Тесто будет немного липким, это нормально.

Разогреваем духовку до 180 градусов. Делим тесто на 5 частей, формируем лепёшки и выкладываем на противень. Выпекаем 15 минут, пока не подрумянятся.

Для начинки нарезаем брокколи соцветиями и отвариваем минуту и выкидываем на дуршлаг. Достаём основу из духовки, смазываем её кетчупом или сметаной, выкладываем нарезанные сосиски, помидоры, брокколи и посыпаем сыром.

Ставим обратно в духовку: 15 минут при 180 градусах, затем ещё 5 минут при 200, чтобы сыр подрумянился.

Ранее мы поделились рецептом сочной и нежной рыбы.

Соответствует редакционной политике

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

13:32В Ковдоре с машины сняли руль и автомагнитолу

12:40В Мурманске ремонт ДК моряков оценили в 600 млн рублей, и это без учёта фасада

12:31Вечные кочевники: ученые выяснили, почему большинство полярных птиц не возвращаются на старые гнезда

11:43Жители Варзуги смогут получать медицинскую помощь благодаря прокуратуре

11:30Из карельской сосны: в Мурманске строят уникальный деревянный храм в честь Святой Троицы

10:45Жительница Мурманска после ареста квартиры вернула долг в полтора миллиона рублей

10:25Новая ловушка: мошенники начали выманивать деньги у жителей Мурманской области под видом инвестиций

10:06В Мурманской области отметят годовщину освобождения Заполярья: программа мероприятий

09:55Вам звонят сверху: в Мурманской области запустили автодозвон для проверки жалоб на отопление

09:50Кольский округ лидирует по активности в губернаторской программе «На Севере — твой проект»

09:30Офтальмологический Центр Мурманской области внедрил новейшую систему лазерной коррекции зрения WaveLight Plus

08:20Мурманскую область накроет порывистый ветер

12:39Достали зимние куртки, а они пахнут затхлостью? Перекись водорода из аптечки уберет запах за ночь

07:54Не укрывайте розы лапником! Главная ошибка конца октября, которая сгубит ваши цветы к весне

22:134 шапки, которые старят на 10 лет: главные антитренды этой зимы и стильная замена из любого ТЦ

21:42Люксовый осенний гардероб за копейки: как из 5 простых вещей масс-маркета я собрала 10 дорогих образов

21:41Не выбрасывайте старое махровое полотенце: за 15 минут я сшила незаменимую вещь для кухни

19:21Не тащите осеннюю слякоть в квартиру: как за 2 минуты очистить автомобильные коврики домашним средством

Все новости