Проживете больше 100: секреты от нейробиолога — есть раз в день и вставать в 5 утра

Здоровье будет крепче некуда

Каждый мечтает прожить, как модно дольше. При этом желательно иметь ясный ум и сохранять свою активность. Так и жила Рита Леви — нобелевский лауреат и нейробиолог. Канал «Женская территория» поделился всеми подробностями и секретами.

Женщина с самого детства тянулась к науке, несмотря на социальные позиции в обществе того времени. В раннем возрасте маленькая Рита потеряла гувернантку. Именно эта ситуация послужила толчком к изучению медицины.

После этого Рита Леви совершила немало важных открытий в разных областях. Помимо своей научной деятельности, женщина отличилась особым долголетием. До последнего дня жизни Рита сохраняла ясность ума и даже проводила лекции.

Секрет ее активности заключался в некоторых факторах. Она часто отмечала, что довольно мало ест и очень рано встает. Женщина оправдывала это тем, что именно работа мозга позволяет организму прожить дольше.

Также Рита считала, что сон — пустая трата времени. ведь вместе долгого сна можно заниматься работой и тратить драгоценные часы на размышления. Нейробиолог не была замужем и не имела детей. Отказ от семьи был ее осознанным выбором в свою сторону.

Недавно мы делились советами по пикировке петунии.

Александра Меркулова

Фото: Freepik

Другие новости за сегодня

НОВОСТИ МУРМАНСКА И
МУРМАНСКОЙ ОБЛАСТИ

11:28Минтранс Мурманской области предупреждает об опасности дороги на Териберку

11:15Пропавшего апатитчанина нашли погибшим

10:45Новый транспортный контур построят на Ковдорском ГОКе

10:30«Это не просьба, а заявка»: жители мурманской пятиэтажки просят восстановить освещение во дворе

10:03Валентин БАЛАШОВ. Рыбные стратеги и рыбные тактики

09:33Жители Мурманской области не смогут летать прямым рейсом в Калининград из Апатитов

09:24Жители 7 домов Мурманска до вечера останутся без отопления

08:20Антициклон принес в Мурманскую область потепление и мокрый снег

19:53По следам экспедиции Русанова — Последняя глава в истории жизни помора Александра Кучина

19:35Любимое число единица?: в Мончегорске продают коллекционную шайбу за 11111111 рублей

18:44Жительницу Печенги «освободили» от выплаты долга банку

18:33В Гаджиево слепили снеговиков в виде лошади и вечного огня

11:31Тест для семиклассников: если не ответите — школьные годы точно утекли сквозь пальцы

11:01Лепёшки за 30 минут: Быстрый рецепт для занятой хозяйки — просто, быстро и невероятно вкусно

10:31Емельянов день 21 января: что нельзя делать, чтобы не спугнуть удачу — народные традиции и знаки природы

09:31Турбо-режим для идей: гороскоп на 21 января для 3 знаков Зодиака — обуздать поток идей и сделать их работающими

08:33Ы или и? Взрослым ошибиться хоть раз — позор: тест на орфографию для пятого класса

08:25Денег появится много: они не будут лёгкими — что ждёт Козерога в финансовом и карьерном планах в 2026 году

Все новости