Болезнь развивается не только из-за возраста, рассказал автор канала "Семечки Джинн и Белочка".
Генетика играет ключевую роль. Если у ваших родителей или близких родственников была деменция, риск возрастает. Но многое зависит от образа жизни.
Сердечно-сосудистые заболевания тоже могут стать причиной. Гипертония, высокий холестерин и атеросклероз ухудшают кровоснабжение мозга.
От образа жизни зависит очень многое. Недостаток физической активности, плохое питание, злоупотребление алкоголем и курение увеличивают вероятность развития деменции.
Образование и интеллектуальная нагрузка работают как защита. Чем активнее вы тренируете мозг, тем ниже риск дегенеративных изменений.
Депрессия, стресс и одиночество ослабляют нервную систему. Социальная изоляция и хроническое беспокойство ускоряют развитие деменции.
Ранее мы рассказали о главных признаках преддиабета.
Фото: Freepik
